60岁女性的生活规律

同是六十岁的女人，由于性格和生活习性不一样，所以，生活规律也会各不相同。

我61岁，退休后没有了工作时候的忙碌和压力，每天的生活都非常有规律。

一、早上六点左右起床，手机上网一小时，八点左右吃早饭。九点半出门购物，买菜。

二、中午十二点吃午饭，半小时后午睡三十分钟。下午自由活动。

三、十七点吃晚饭，晚饭后同爱人一起出去散步或看电视，二十二点之前洗漱睡觉。虽然生活简简单单，平平淡淡却高高兴兴，快快乐乐。