肩宽骨架大怎么选毛衣（骨架大如何选择毛衣）

1、看长度。其实挑选毛衣也不是一件很困难的事情，我们可以先从简单的开始慢慢看起，比如说最容易让毛衣看起来显得宽松的是什么呢，肯定就是毛衣的长度了。虽然在秋冬的季节也比较容易看到袖子比较宽松的款式，但是要是毛衣的下摆的长度过长则是有点不太好了。

2、选纹理。第二点来说则是比较重要的内容，虽然多数的时候在秋天穿毛衣都是以纯色的款式为主，但是有时候一点印花样式的毛衣会让你更容易的展现自己的与众不同，这个时候对于毛衣印花和纹理的选择我们都是要有所注意。

3、挑领口。最后要说的也比较简单，相对来说它更算是锦上添花的作用，而这就是毛衣的领口了。身边的毛衣款式多数还是原来，当然这样的款式不会算错，不过要是换成V领则是会有一点显瘦的效果。它不但能露出你精致锁骨和性感修长的天鹅颈，而且比起圆形V领更利落的线条更有种帮你瘦脸的效果，会塑造一种V型脸的既视感。

1、首先一日三餐要定时定量，一定不要随时随意地加餐。而且，一日三餐的能量都要分配得当，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐则要吃少。常吃能量低、饱腹感强的食物。

2、其次，骨架大的人减肥时要控制饮食的总能量摄入，保持均衡的膳食。减肥的食物一定要美味可口，一定不要单调无味。制定的减肥计划一定要适合自己的饮食习惯，而且简便可行。最后一点，减肥贵在坚持和耐心。

3、减肥一个很大的禁忌就是在睡前吃东西。睡眠时身体基本不会运动，睡前吃的东西会被身体吸收变成脂肪。如果实在是太饿了，那就吃一点水煮青菜或水果。减肥还可以饮点保健瘦身茶，加快降脂，调理身体。清柠荷茶就可以健康瘦身。

1、显瘦的衬衫/衬衫裙，对于大骨架肩宽的女生来说，穿无袖的背心简直就是最错误的选择，这样毫无保留的将大骨架肩宽的缺点露出。可以选择宽松版型的上衣，例如宽松的衬衫裙，能在一定程度上修饰身材。

2、圆领T恤，如果你是大骨架肩宽的女生，记得要远离泡泡袖的上衣，泡泡袖无疑是肩宽的死穴，肩宽的女生穿上泡泡袖的服饰一下子就变女汉子。

3、露肩连衣裙，不要因为自己是天生大骨架肩宽女生就心灰不已，难道肩宽的女生就不可以露下小香肩吗？只要在选择露肩的服饰时选择哪种斜肩款式的就可以，这样的服饰或者裙款可以起到平衡效果，肩部看起来也不会显得那么宽了。

1、大骨架：同等身高的人，骨架大，看起来容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了5斤的感觉。身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大。

2、小骨架：骨架小的人，身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。身材特点：窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦。

3、骨头占人体约1/5到1/10的重量，因此骨架大的人确实会比骨架小的人稍微重约2到4公斤，感觉上会比较大只。但体重秤上的数字并不完全代表肥瘦，既然骨头的重量已经无法改变，倒不如多多注重脂肪、体能及腰臀围等实际。

4、骨架大的人减肥方法：首先一日三餐要定时定量，一定不要随时随意地加餐。而且，一日三餐的能量都要分配得当，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐则要吃少。常吃能量低、饱腹感强的食物。

5、其次，骨架大的人减肥时要控制饮食的总能量摄入，保持均衡的膳食。减肥的食物一定要美味可口，一定不要单调无味。制定的减肥计划一定要适合自己的饮食习惯，而且简便可行。最后一点，减肥贵在坚持和耐心。

6、减肥一个很大的禁忌就是在睡前吃东西。睡眠时身体基本不会运动，睡前吃的东西会被身体吸收变成脂肪。如果实在是太饿了，那就吃一点水煮青菜或水果。减肥还可以饮点保健瘦身茶，加快降脂，调理身体。清柠荷茶就可以健康瘦身。

1、骨架大的穿衣技巧如下：大V或者大U领的衣服，不但能修饰脸型以及让颈部线条延伸，最重要的是可以让你看起来略显单薄，尤其是深V领的衣服更加能凸显性感。若是盆骨也较大的女生可选择过大腿的长衫。可以很好的修饰身形。

2、雪纺面料的衣服最适合骨架大的身材，雪纺面料垂感好，不会因为收腰而将你宽大的肩膀暴露，所以一些喇叭袖的雪纺衫都可以穿。

3、最后在颜色上的选择，尽量以黑色、灰色、驼色、咖啡色等颜色为主，可让你显得单薄些，而在款式上呢可以选择一些大的竖条纹，可以拉长身形比例。或者胸前有印绣花的，可以很好的突出亮点转移视线。