刺五加和什么煮水最好（刺五加和什么搭配泡水）

1、材料：刺五加15g、五味子6g。做法：将刺五加、五味子同置茶杯内冲入沸水加盖闷15分钟即可。功效：补肾强志、养心安神。

2、材料：桂枝2钱，刺五加3钱，枸杞1两，麦冬5钱，茉莉花1.5钱。做法：每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖约5分鐘，饭后饮用即可，一天可喝1~3份。功效：促进气血循环、预防感冒。

3、材料：刺五加30克、红茶3克、红糖适量。做法：将刺五加洗净切段，放入砂锅内加入600毫升水，煎煮半小时。用沸汤的药汁冲泡红茶,加红糖调味。功效：益精养血、强筋壮骨、延年益寿。

1、刺五加可以和任何食物搭配，如果是功效性能差不多的更好，如五味子、桂枝、枸杞、麦冬等。

2、刺五加的食用方法有很多，可以炒肉，也可以凉拌，或者是做鸡汤等等都是不错的选择，可以有提高体质预防疾病的作用，当然也要注意的是刺五加的副作用要注意，以免服用不当对身体健康产生不良的后果和影响。

1、温补肾阳

五味子籽是一种能入肾经的中药材，温补肾阳是它的主要功效，平时人们用它泡水喝也能起到这种作用，能提高人类肝肾功能，也能强壮坚果，经常用它泡水喝，可以预防缓解人类的风湿骨痛和腰膝酸软，对提高人体筋骨健康水平有很大的好处。

2、镇静安神

五味子籽入药以后能入心经和脾经，具有补益脾气和宁心定志的重要作用，人们平时用它泡水喝可以镇静安神调节情绪，也能缓解神经的紧张。平时人们出现失眠和记忆力减退，以及焦虑烦躁等不良症状时多用五味子籽泡水喝就能让这些症状很快减轻。

3、淡化色斑

刺五加籽泡水喝不但能为人体补充丰富营养，还能调整脏腑气血，促进血液循环，加快人体新陈代谢，它能阻止身体内黑色素生成，也能让人类皮肤得到丰富的营养，对加快皮肤代谢促进皮肤细再生从很大的好处，经党用它泡水喝能让皮肤上的色斑慢慢淡化，可以起到一定的美白作用。

4、促进体力恢复

刺水加籽中还还有丰富的刺五加苷，这是一种能直接作用于神经内神经和肾上腺的重要营养成分，它能促进人体内荷尔蒙分泌缓解紧张的神经与情绪，另外刺五加籽还是一种碱性食材用它泡水喝，还能加快人体内乳酸代谢，乳酸又是导致人体疲劳的重要所在，它数量减少以后人体疲劳症状就能减轻，体力也会尽快恢复。

5、刺五加籽泡水喝的禁忌

刺五加籽泡水时不能与远志和蛇皮以及玄参等中药材一起服用，不然对人体有害，会让人体出现多种不适，这是人们用它泡水喝的重要禁忌。

1、陈皮搭配普洱

陈皮和普洱这两种食材都是对人的身体有较大帮助的，如果说感觉自己的身体素质并不是非常的好，希望能够达到减肥降脂的功效同时又希望自己能够快速解酒，可以保护心肝脾肺肾的话，那么一定要尝试用陈皮来搭配普洱一起泡水喝。陈皮搭配普洱泡出来的饮料可以快速的帮助到人们，达到身体的保养功效，对于不同身体素质的人会有不同的作用，建议大家在喝陈皮普洱茶的时候，最好是选择用温开水。

2、陈皮搭配小青柑

小青柑和普洱的功效是大同小异的，但是还是会有不同之处，如果说自己喝不惯普洱的味道，那么可以用陈皮来搭配小青柑，陈皮搭配小青柑，除了有陈皮搭配普洱的大部分功效之外还增加了一些额外的功效。服用陈皮搭配小青柑，能够让部分血压偏高的患者达到减血压的功效，同时还可以降低人体血糖，治愈糖尿病患者的疾病症状，另外陈皮搭配小金刚也能够有效的保护人体的皮肤，对于人体的肠胃也会有意想不到的作用，光是从这些方面来看，陈皮搭配小青柑就可以说是非常棒的组合了。

3、陈皮搭配红茶

爱喝茶的人一定要尝试一下陈皮搭配红茶，绿茶的口感虽然好喝，但是喝起来稍微有些苦涩，对于一些平时不大喜欢喝苦茶的人来说，绿茶是自己不大，能够忍受的那么就多喝红茶吧，红茶富含有多种维生素，尤其是维生素b1和维生素b2的含量是非常丰富的。用陈皮搭配红茶来泡水喝，可以对部分身体素质不大好的人起到一定的帮助，还可以暖胃驱寒，另外产品搭配红茶喝起来口感也是比较好的，建议女性可以多喝。

1、陈皮+生姜:缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。

2、陈皮+梨：风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

3、陈皮+胎菊：提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

4、陈皮+普洱茶：健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。

5、陈皮+大枣：慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。