1.什么办法可以起床不懒,有什么方法可以立马不困
1、早睡。很多人早上起不来都是因为前一天晚上睡得太迟的原因，所以最还是要养成一个良好的作息的习惯，早睡早起。
2、拉开窗帘。一般的情况下，当人处于一种很昏暗的环境下的时候，是很容易睡觉的，所以最好在早晨的时候拉开窗帘，透出光亮的话，就不会想睡觉了。
3、闹铃。还有一种简单的方法，就是设置闹铃的方法，这是很多人都会使用的方法，但是对于那些起床很困难的人来说，最好是多设置几个闹铃。
4、喝水。晚上睡觉的时候在床前放一杯水，早上醒来的时候喝掉，会让自己清醒的更快，也可以起到通肠胃的作用。
5、清凉油。在床的旁边放一瓶清凉油，早上起来的时候抹一点在眼角的旁边，帮自己提神，这样也能让自己不再睡着。
6、睡前运动。睡前做10几分钟运动，这样的话睡眠质量会提高，早上更有精神。
2.孩子早上起床拖拉解决办法,3岁孩子早上起床拖拉怎么办
1、帮孩子认识时间的价值，孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。
另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。
2、让磨蹭付出代价，比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果。孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。
3、不能责备打骂，对于孩子做事磨蹭，家长采用发脾气的办法是于事无补的，比如有的时候孩子做一件事比较慢，这时如果家长再在一旁火冒三丈，孩子便会越发不知所措，做事的速度反而变得更慢了。
另外，面对家长发脾气、责备和打骂，孩子的心理感觉一定不好，有时他就有可能采取不理不睬的态度，或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。
3.起床多久可以抽烟,戒烟最痛苦的是哪几天
1、建议一小时后。
2、早上刚起床，这时候呼吸，心跳，血液循环，新陈代谢，都很缓慢，此时抽烟会加大身体的负担。
3、早上是细胞的一个脆弱期，这个时候应该是补充养分的时候，如果这个时候抽烟，就很容易给呼吸系统的细胞造成伤害损害呼吸系统功能。
4.早晨一起床可以吃雪梨吗,早上空腹吃雪梨好不好
1、早晨一起床可以吃雪梨。早上空腹吃梨有预防便秘、提高食欲的好处。
2、因为梨子中的果胶含量高，早上起床后，肠胃经过一晚上的消化，已经基本排空，这个时候空腹吃个梨，能够加快肠道蠕动，促进排便，有效防治便秘，加上梨子所含的维生素和养分更易被人体吸收，其清爽口感还能帮助我们提高食欲，消除早起的困倦，并促进消化吸收。
5.早上起床喝一口茶可以吗,睡前泡的茶早上能喝吗
1、早上起床喝一口茶可以，但是不能喝过浓的茶。
2、早上起来喝一杯茶，可以促进体内的血液循环加快，有利于加快新陈代谢，起到促进肠道蠕动的作用，能够降低体内血液的黏稠度，起到降血压、降血脂的作用，也有利于缓解便秘。但是注意不能喝过浓的茶，因为浓茶含有咖啡碱，会对胃肠黏膜造成刺激，造成饥饿感加重，有可能会诱发低血糖。
