1.胃酸过多怎么办,胃酸最怕三种水果
1、按时吃饭想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。
2、日常饮食以面食为主面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
3、多吃一些含碱成分的食物含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。
4、适量的多吃低脂低糖食物研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。
2.胃酸过多吃什么,胃酸最怕三种水果
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3.胃酸过多吃什么好,胃酸最怕三种水果
1、胃酸过多，主要就是平时饮食上可以适当的多吃一些碱性的食物，可以适当多吃一点苏打饼干、多吃一些馒头、可以吃一些碱面条。
2、平时也要注意多吃一些清淡的蔬菜，尽量不要吃甜的蛋糕、也不要吃糖果、也不能吃任何酸辣刺激性的食物，否则都会导致胃酸分泌过多。
3、必要的时候主要就是利用一些抑制胃酸分泌的药物，例如奥美拉唑、兰索拉唑，配合保护胃黏膜的药物等进行治疗。
4.胃酸过多吃什么食物,养胃最好的零食第一名
1、花椰菜，也是人们常吃的花菜，因为营养价值高，口感独特被人们喜爱，也经常在餐桌上出现。花椰菜不仅很好吃热量还低，可以作为人们的主食，也适合减肥的人常吃。其实花椰菜的好处不只是这么一点，它还含有类黄酮，矿物质和维生素，而且花椰菜也是碱性食物。所以，胃酸过多的人平时多吃点花椰菜，容易被分解消化，身体会舒服很多，更不会反酸难受了。
2、面条，是由小麦面粉加上碱水做成的，被认为是偏碱性食物。面条里面的成分绝大部分都是碳水化合物，更是人们公认的容易被身体消化吸收的食物。胃酸过多的人把面条当做是主食，消化速度和补充营养物质速度快，也能给身体减减负担。还有，胃酸过多的人，不能挨饿不能吃饱，胃酸会增加，也会加重身体不适。而且，人们吃一点面条就会感觉到自己肚子饱了，所以，适合胃酸过多的人常吃。
3、牛奶，是含有碱性成分食物里的一员，营养价值丰富，含有大量的钙元素，维生素和蛋白质。这些营养物质都是人体维持生理活动必需的，要知道营养充足身体才强壮，所以，常喝牛奶对身体健康有好处。尤其是胃酸过多的人，每天早上和晚上的时候，喝一杯牛奶补充蛋白质，身体也会变舒服，胃酸也会慢慢恢复正常水平。
4、熟透的香蕉，众多的水果中香蕉的营养价值虽然不是最高，但却是最适合人们常吃。因为香蕉含有大量的膳食纤维和维生素A等，是人体每天都需要摄取的营养物质，还有，香蕉的味道很好闻，会让人的心情放松。研究发现，人在紧张的情况下，胃酸也会过多分泌，所以胃酸过多的人要经常吃香蕉。但是，这里说的香蕉是熟透的香蕉，里面有一条黑线的才有效果、要是吃了没熟的香蕉。就得不到吃了也没用，还会觉得嘴巴里涩涩的。
5.胃酸过多不能吃什么,胃酸过多不能吃哪些食物
1、胃酸过多的人不可以吃排气食物、碳酸饮料、浓茶、生冷辛辣食物。
2、如果胃酸过多还选择排气食物，就可能会造成胃穿孔，情况比较严重，生活中比较常见的排气食物有番薯、玉米、马铃薯、洋葱，还有豆类食物等等。
3、也不应该选择碳酸饮料，碳酸饮料有比较强的酸性，也不应该选择喝酒，有些酒是酸性的，比如白酒。
4、除此之外，也应不应该选择喝浓茶，胃酸不好的人喝浓茶就会导致胃黏膜受到刺激，会加重病情。
5、生冷食物也同样不该吃，对于胃部造成强烈的刺激。所以有胃病的人群一定要掌握相应的禁忌事项，最好选择温和的食物。
