白竹功效和副作用（生白竹的功效与作用）

1、清心降压安神;

2、防治各种癌变;

3、防治糖尿病;

4、活血通经、小儿增高;

5、利尿通淋化石;

6、祛口臭;

7、祛妇科腥臭;

8、解酒。

1、白竹功效：清心降压安神；防治各种癌变；防治糖尿病；活血通经、小儿增高；利尿通淋化石；祛口臭；祛妇科腥臭；解酒。

2、白竹的禁忌：无。

3、白竹，属植物界、禾本科植物。圆筒形，无毛，幼时微被白粉，纵向细肋微显著髓呈锯屑状；箨环微隆起。竿环平坦或微隆起；产云南东北部。

生菜籽的功效主要有以下几种:

1、可以治疗扭伤，可以加快人体内的血液循环，对于血液不通具有很大的好处，还可以治疗扭伤疼痛。修复受伤的软组织。建议和黑芝麻一起服用。

2、可以很好的保护骨骼，修复人的骨膜，还可以加快骨质细胞的生长。对于骨科疾病有很好的防治作用。

3、具有杀菌灭菌的功效，可以调理脾胃，减轻消化道的负担。

1、生核桃可以抗老化：核桃含有大量的维生素E，另外核桃果仁的外的“薄皮”，还分含有大量抗氧化的多酚物质，这都能对机体抗老化产生很好的作用。

2、生核桃补脑：核桃不但外表像人类的大脑，成分中也有很多强健大脑的微量元素。比如核桃含有很丰富的锌和锰以及亚油酸，可以为大脑提供必需的营养，促进大脑和神经系统的生长发育。

3、生核桃保护心脏：胆固醇高是危害心脏的一个重要因素，而不饱和脂肪酸则可以帮助降低胆固醇，核桃中就富含不饱和脂肪酸。

1、生瓜子能促进人体细胞发育：生瓜子可以促进人体细胞发育，它含有多种氨基酸，其中赖氨酸和谷氨酸的含量都比较高，它们能直接参与到人体细胞的代谢中，对促进细胞发育和提高脑细胞活性有很大的好处，经常食用能让人们的记忆力明显提高。

2、生瓜子能安定情绪：生瓜子中含有大多种维生素和微量元素，其中维生素E和微量元素硒都是可以直接作用于人类神经系统的物质，它能镇静安神，能减少人类不良情绪的出现，另外人们吸收这些微量元素以外，还能滋养皮肤细胞，让皮肤弹性增加，能减少色斑和皱纹的出现。

3、生瓜子能补血：生瓜子具有一定的补血作用，特别适合贫血的人群食用，因为生瓜子中含一定数量的铁和钾以及锌，这些物质能促进人体血红细胞的再生，也能加快血液流动，对贫血和一些常见的心脑血管疾病都有不错的预防功效。另外生瓜子的亚油酸含量也很高，这种物质对人类的头发有很大的好处，可以预防脱发和白发等不良症状的出现。