核桃炒香油有什么功效（香油核桃的功效）

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。

1、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

2、保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

3、润肠通便：香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

1、香油是一种调味油，烹饪过程当中可以加一些香油，拌凉菜放几滴香油，炒菜、煲汤出锅前放几滴香使其具有独特的香味。它的主要功效是润肠通便、促进细胞分裂和延缓衰老、润肤祛斑、预防脱发和头发早白。

2、喝香油能够起到减轻吸烟对牙齿、口腔黏膜的直接刺激和损伤、抑制尼古丁的吸收，保护胃粘膜防止酒精对胃肠侵害的作用。还可以治疗咳嗽、慢性咽炎、保护嗓子。

1、活血化瘀：降香油是由豆类植物降香檀提炼出而成，具有活血化瘀的功能，对于跌打损伤的情况具有一定的作用，能够有助于化解损伤部位的淤血，促进血液流动，早日恢复淤血部位的血供，同时也可以作用于自身有淤血的血管处，有助于溶解血块，防止血管堵塞以及血栓的形成。

2、润肠通便：降香油含有丰富的油脂，被吸收进入肠道后可以发挥润滑肠道的作用，对于肠道干燥或者大便干结引起的便秘具有一定的作用，帮助人体早日排出大便，同时减少因用力排便而导致肛裂或者血压骤升的情况，促进身体的身心健康。

3、行气止痛：降香油还具有止痛的作用，对于平时人们出现腹部胀痛以及肝郁胁痛等情况具有一定的缓解作用，能够帮助减轻人体的痛苦，提高人体的舒适感觉，有助于放松人体的心情。

4、降低胆固醇：降香油具有降低人体胆固醇的作用，能够有助于降低血脂，增加血管的弹性，有利于预防血栓以及动脉硬化等疾病，促进人体心血管的健康，同时有助于预防冠心病，有利于减少心衰发生的概率。

1、香油和白糖一起蒸，平时香油这种食材可以和白糖放在一起入锅蒸制，蒸制时可以加入适量的沸水，让白糖化开，再开锅以后再蒸五分钟左右，然后取出趁热慢慢饮用，就能清热去火，能有效缓解人们的声音嘶哑或咽喉肿痛。

2、香油和橘子一起蒸，平时香油和橘子也可以一起蒸着吃，在蒸制时需要把句子中的果肉取出，然后把香油直接倒入到桔子皮中，入锅蒸制，蒸好以后直接喝香油吃桔子皮，就能起到良好的润肺化痰和止咳作用，它能让人们的咳嗽痰多或气喘等不良症状尽快好转。

3、香油和鸡蛋一起蒸，香油和鸡蛋一起蒸制后食用，也有一定保健功效，而且它的营养价值特别高，能为人体补充大量蛋白质和多种氨基酸，平时人们食用香油蒸鸡蛋以后，能增加营养，增强体质，它最适合那些身体虚弱的婴幼儿，或者年纪大的老人食用。

4、香油和蜂蜜一起蒸，香油和蜂蜜一起蒸制后食用，也具有出色的保健功效，它既能为人体补充营养，也能用于人类慢性气管炎的预防和治疗，平时食用以后能止咳平喘，让人们呼吸通畅。另外平时多吃香油蒸鸡蛋还能预防和缓解便秘，能起到一定的排毒作用。