瘦肉雪耳配什么煲汤最好(雪耳瘦肉汤作用)

瘦肉雪耳配什么煲汤最好(雪耳瘦肉汤作用)

首页维修大全生活更新时间:2022-11-03 08:49:01

瘦肉雪耳配什么煲汤最好,雪耳瘦肉汤作用

  • 1. 雪耳瘦肉汤作用,瘦肉雪耳配什么煲汤最好
  • 2. 雪耳雪梨瘦肉汤,银耳雪梨的5大禁忌
  • 3. 雪耳雪梨瘦肉汤怎么做,雪耳雪梨莲子瘦肉汤做法
  • 4. 莲子雪耳瘦肉汤的功效,补气血最快的小偏方
  • 5. 苹果雪耳焖瘦肉煲,雪耳苹果煲瘦肉的功效
  • 1.雪耳瘦肉汤作用,瘦肉雪耳配什么煲汤最好

    1、雪耳瘦肉汤,是一道主要用雪耳、猪瘦肉和韭黄煲成的菜肴。

    2、有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效。

    3、1.先用清水将雪耳浸泡,泡软,去除杂质,洗净。 2.将韭黄菜洗净,去泥沙,切成约4厘米小段。 3.将猪瘦肉洗净,切肉丝,备用。 4.把已准备好的雪耳放进锅内,加适量清水,用中火煮汤,汤沸后,放进猪瘦肉丝,然后,放进韭黄菜段,煮沸5分钟便可,最后加入少量味料调味。汤水可在平时作饮料食用,也可在一日三餐的餐食中饮用。汤中的雪耳、猪瘦肉丝、韭黄菜段可作菜肴食用。

    2.雪耳雪梨瘦肉汤,银耳雪梨的5大禁忌

    1、主料:雪梨2个。配料:百合适量、银耳30g、瘦肉100g、盐适量。

    2、银耳泡软,把黄色部份去掉。

    3、百合洗净泡软。

    4、雪梨去皮去心。

    5、雪梨切块,瘦肉切块。

    6、把材料全部加进锅里煲。

    7、煲约半小时即可出锅。

    3.雪耳雪梨瘦肉汤怎么做,雪耳雪梨莲子瘦肉汤做法

    1、材料:雪梨一个、雪耳一朵、蜜枣2个、瘦肉250克。

    2、雪耳用水泡开,洗干净后,撕成小朵;

    3、雪梨洗干净后,去核,切成薄片;

    4、瘦肉切大块,飞水;

    5、把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟,加进雪耳,再煲10分钟;

    6、放盐调味即可。

    4.莲子雪耳瘦肉汤的功效,补气血最快的小偏方

    1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。

    2、做法:

    (1)准备原料:雪耳20克,莲子50克,瘦肉200克。

    (2)雪耳先用温开水浸泡发胀,莲子去心洗净,瘦肉洗净切件。如家中人多,可将分量逐样加足(此为2人用量。

    (3)各料共置瓦煲加水6碗,煲2小时,莲子熟问透即汤成。

    (4)春节过后容易滞腻,此时最宜煲此汤,既清且润。

    5.苹果雪耳焖瘦肉煲,雪耳苹果煲瘦肉的功效

    1、2-3人份调味料:盐适量、瘦肉200克、苹果1个、雪耳半个、胡萝卜半根、黑枣2个、水4碗。

    2、雪耳浸泡至软,撕去蒂部的黄色部分,再撕成大小适中的块状;

    3、打湿苹果,用适量盐揉搓片刻,洗净;切成6瓣,去芯;

    4、胡萝卜洗净,切块;黑枣冲净;

    5、瘦肉洗净,切块,氽水捞起;

    6、煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

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