枸杞泡水喝的正确方法（枸杞山楂泡水的副作用）

没有什么副作用，山楂有消食化瘀的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，这些都是常用的保健食材，合用没有什么禁忌，可以一起喝。但山楂容易引起胃酸过多。但是一定要注意多休息，加强营养。一般来说，一天吃一杯就可以，不要吃太多。

1、山楂、枸杞冲泡水，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

2、山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。

1、对于患者的腹满胀痛、泄泻等病症有良好的治疗作用。

2、对于肝肾阴虚以及头晕目眩的患者有比较好的调理作用。

3、可以缓解腹泻的症状，长期服用还可以化痰平喘、抑制细菌的生长。

4、可以降低血脂、胆固醇，软化血管，预防心血管疾病。

5、能够促进子宫收缩，有助于产后子宫的恢复。

1、山楂性温，味酸，对脾、胃、肝等有滋养作用。山楂富含胡萝卜素、钙、山楂素、黄酮类等营养成分，黄酮可以降低胆固醇，促进脂肪的消化，可以起到减肥的作用。山楂能活血化瘀、抗衰老、去皱纹、美容养颜，女性可以经常喝山楂水、饭后喝一杯山楂水可以防治，心脑血管疾病、活血化瘀、促进食物消化、防治癌症和动脉硬化，是非常健康的茶饮。山楂水，酸性物质较多，胃酸过多和脾胃虚弱的人，最好不要喝。

2、山楂洗净沥去水份，用工具去掉籽。将山楂放入汤锅中，加入适量的清水和冰糖。使用大火煮开。汤锅内再挤入一些柠檬汁盖上盖子，再熬两分钟。盛入碗中，这样山楂水就熬好了。

1、山楂泡水有防癌抗癌的作用。近年发现山楂当中，含有一种叫牡荆素的化合物，能够有抗癌作用。

2、它有强心、降血脂、降血压的作用。因为山楂能够降低血清的胆固醇、甘油三酯，所以对改善动脉硬化有利；它能够扩张冠状动脉的血管，降低心肌的耗氧量，所以对预防心绞痛有效。

3、山楂它能够治疗痛经，月经不调。这是因为中医认为，山楂它具有活血化瘀的功效，所以对这种血瘀型的痛经，常食用山楂片，有很好的食疗效果。