1.降磷的食物有哪些,降磷最快的三种食物
1、水果类
苹果、灵蜜瓜、梨黄桃、芒果、海棠（罐头）、鸭梨、玫瑰香葡萄、白瓜、李子、杏、木瓜[番、白兰瓜、乌梅、面西胡瓜、草莓、菠萝等。
2、蔬菜类
生姜、白花菜、冬瓜、木耳、胡萝卜、海带、生菜、卷心菜、四季豆等。
3、其他类别
海参、甘薯粉、桂花藕粉、小豆粥、花生油、色拉油、柠檬酱、杏酱、酱油（冬菇）、绵白糖、蜂蜜、粉丝、凉粉、粉皮、红葡萄酒、鹅蛋白、鸡蛋白等等。
2.富含磷的食物有哪些,吃什么排磷最快
1、瘦肉：如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉当中往往都富含有丰富的磷元素。
2、动物内脏：如猪肝、猪腰、猪心、鸡肝、鸡心、牛肚、牛肝等，食用这些动物内脏，能够为机体提供丰富的磷。
3、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，都能够为机体提供丰富的磷元素。
4、谷物类：黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。
5、坚果类：核桃、花生、松子、杏仁、南瓜子等，适量食用可为机体提高磷元素。
6、磷是人体不可缺少的元素，长期缺磷会影响身体的健康，所以要饮食均衡，合理安排日常饮食，常摄取磷元素丰富的食物。
3.富含钙磷的食物有哪些,低磷高钙食物排名
1、富含钙磷的食物主要有奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。还有黄豆及其制品，比如豆腐，豆腐花及腐竹。
2、绿叶植物也含有较多的钙，例如青菜、油菜、基材。西兰花。海藻类如海带也含有较高的钙。注意在吃这类食物的时候应适当加些醋来促进钙的释放与吸收。
4.食物有哪些,食物单词大全100个
1、谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋白质和 B族维生素，是人体最经济的能量来源。
2、蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用。
3、动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。
4、大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。
5、纯能量食物——如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量。
5.磷的保存方法,红磷怎么储存最好
1、应当保存在水中，且白磷不能存放在煤油或蜡中， 因为白磷着火点很低，只有40℃，(熔点44.1℃，沸点280.5℃暴露在空气中会自燃，所以必须隔绝空气保存在沸点比较高的物质里。而白磷密度(密度1.82g/cm^3比水大，会沉在水下，所以采用水保存。
2、而且白磷不溶于水，微溶于苯、氯仿，易溶于二硫化碳、煤油和石蜡等非极性溶剂中，形成白磷溶液。因为溶液是均匀的，在溶液的上层，溶质白磷仍然是与空气接触的，仍然有自燃的危险。并且溶剂煤油或石蜡匀为易燃物质，白磷的自燃会引燃煤油或石蜡，引发更严重的事故。
