1.薏米百合粥做法图解,百合莲子薏米粥怎么做好吃
1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。
2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水2小时。
3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。
4、放莲子、大米煮至熟烂。
5、放百合煮5分钟，关火即可。
2.红薯薏米粥做法图解,薏米红薯粥的正确做法
1、准备好红薯、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡发。
3、红薯洗净、切小块备用。
4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5、倒入薏米同煮20分钟。
6、加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。
3.薏米山药粥做法图解,薏米山药粥的禁忌
1、准备好山药、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡发。
3、山药洗净、切小块备用。
4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5、倒入薏米同煮20分钟。
6、加入山药再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。
4.百合薏米粥的做法及功效,百合薏米粥的正确做法
1、材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。
2、做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮20分钟，加入百合，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。
3、美容养颜。适当食用百合薏米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能令肌肤变得光滑又滋润。
4、淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用百合薏米粥，能够有效淡化斑点。
5、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。
6、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。
5.薏米百合粥,三种人不能吃薏米
1、食材：薏苡仁30克、百合6克、水适量。
2、取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
3、取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。
4、将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。
5、加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
6、经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
