1.两腿发冷是怎么回事,半夜双腿老发冷怎么回事
1、双腿发冷，是双腿气血运行过慢，导致腿部获得气血能量减少，产生热量不足以温暖双腿，便会发冷。
2、腿在身体下端，气血运行最难以循环到，当身体气血不足，且运行过慢时，腿部便会缺少气血能量支持，便会冰冷。夜间睡觉时，气血运行比白天慢，因而睡时极易感觉到。
3、恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到双腿，变得温暖，有力。
2.两腿内侧发黑怎么办,两腿边发黑怎么回事
1、原因：
（1）一般来说，腋下、大腿内侧、屁股沟等都是色素比较容易沉淀的地方。
（2）可能是平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，肌肤颜色就容易变得较深。
（3）大腿内侧发黑与遗传也有很大因素，有的人天生皮肤白皙，色素沉淀比较轻微，有得人天生较黑，色素容易沉淀。
（4）还有的人因为肉多，大腿走路时总会摩擦，所以大腿内侧也会很黑。
2、解决办法
（1）多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。
（2）黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。
3.两腿减肥方法,大腿减肥方法小妙招
1、倒踩脚踏车，利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。
2、踢腿提臀式，腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢!
3、半蹲摆腿式，在蹲马步之后，大腿会感觉非常的酸，则这个时候可以稍微摆动大腿内侧，并且运动大腿内侧的肉肉，持续5次，每次一分钟。
4、弓箭步式，加强大腿前侧肌力，延伸大腿后侧肌肉线条，从大腿美到小腿，可拉长整个腿部线条唷!左右脚各15次，每次持续10秒钟。
4.平躺两腿分开并拢的好处,
1、在睡觉的时候，坚持分腿睡，让两条腿能够保持足够的活性，没有了压迫，皮肤表面的呼吸也会更顺畅，进而会加速腿部的血液循环，有助于局部的新陈代谢的水平提高，进而促进脂肪的燃烧，对于瘦腿起到一个事半功倍的效果。第二天醒来后，你会发现自己水肿的情况，在慢慢的减退。
5.疼是怎么回事,哪一种腰疼是癌症
1、疼痛是一种感受有一定的产生原理。其原理是接触刺激——刺激可以是机械的（压力、冲击或者剪切伤）或化学的（烫伤）。感受——神经末梢感受到刺激。传输——神经将信号发送至中枢神经系统。信息的传输过程通常需要中枢神经系统的许多神经元参与。疼痛中枢接收信息——大脑接收信息，以便进一步处理和行动。痛觉使用的神经通路，与一般的知觉（如对接触、压感或温度的知觉）不同。对于不引起疼痛的刺激，最先激活的神经元群组是普通的神经感受器。而当刺激引发疼痛时，痛觉感受器最先激活。
2、疼有分级别。医学上关于疼痛程度有2种评估方法，VAS法和VRS法。
