哪款防晒霜最安全最好（长期涂防晒霜的好处）

1、可以有效的防止太阳光中的紫外线晒伤皮肤。也可以有效的防止紫外线伤害，晒黑皮肤。因为现在我们人人都喜欢白金一点，所以涂防晒霜就是防止自己变黑。

2、因为生活中的紫外线是无处不在的，尤其是长期在室外的工作者，会比在室内工作者更容易接触到紫外线，一次不涂防晒霜也没觉得有什么，但是日晒是累积而成的，长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等，严重地甚至会导致皮肤癌的产生。

1、皮肤如果不涂抹防晒霜，经过阳光的暴晒会出现红斑、水泡，并伴随着疼痛感或瘙痒症状，这就是常说的晒伤了。

2、其次，不涂抹防晒霜，在阳光的暴晒下，会形成晒斑，这样会影响我们的美观。

3、最严重的情况就是在阳光的暴晒下，如果没有涂抹防晒霜，会使我们的皮肤发生皮肤癌变，所以涂抹防晒霜是很有作用的。

1、质地较浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹，精华等等最好是逆着毛孔(从下往上抹，因为这些东西是最好能被皮肤所吸收的哦!

2、眼部、脖子、耳朵等部位都要涂 应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹。

3、难擦部位用高倍数防晒品，出门前，可先将防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节。

4、防晒霜是用在所有保养的最后一步涂抹，毕竟是想把自己的皮肤和空气阳光隔离开。涂防晒霜最好是在出门的前30分钟效果最好啦。

1、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要！

2、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收.用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。

3、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳，涂抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。

4、最后涂抹防晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

1、不化妆涂防晒霜的正确步骤

（1）第一步先用洗面奶清洗脸部。一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹防晒乳会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸。

（2）护肤。清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，为肌肤补充水分。水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。

（3）涂抹防晒霜。在手背上挤出适量防晒乳，用手指指腹均匀的点涂至脸部各个部位，再分别均匀的推开。额头、脸颊这种大范围部位，就直接用手指画圈涂抹；鼻尖、下巴、发际线等细小部位，则需要单独涂抹；另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在阳光下的部位，也需要分别涂抹防晒乳，以防造成肤色不均的情况。

2、防晒霜涂抹时间间隔：防晒霜的补给时间，跟人们所处的环境有关，如果是一整天都在室内工作的人群，一般早上出门涂一次，中午再补一次就好了，而如果是经常在室外走动的，或是在海边旅游度假的、长时间接触阳光的人群则2-3小时补涂一次。