筋力源是什么东西对人体有害吗（筋的作用）

筋大多连接在关节附近,肌肉的末端,关节需要运动灵活,肌肉厚重不能满足关节灵活运动的要求(肌肉大多长在平坦的区域,筋的强度大于肌肉细胞,肌肉负责收缩,筋腱负责传递,筋腱体积较肌肉少很多,不影响关节活动。

1、揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。

2、观察“筋”的表象，可帮助判断肝气的状态，坚持按揉“筋”，能养肝护肝。

3、若地筋软弱无力、塌陷不起，人通常肝气不足、血不下行，需要把这根筋揉出来才好；若地筋粗大坚硬，揉起来却毫无感觉，这样的人通常脾气暴躁，中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱，更需常揉此筋。

4、揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。

1、提高混凝土的抗压强度。

2、提高结构的延性。

3、提高构件的抗剪能力 。

4、提高构件的抗扭能力。

5、主要构造要求，箍筋间距s与纵筋直径d的比值s/d相关的异形柱轴压比,且配箍构造要求是参照《混凝土设计规范》(GBJ10-89中矩形柱的相关规定制定，受扭箍筋应采用封闭式，设置在截面的周边；受扭箍筋的弯钩搭接形式应。

6、受扭纵筋应沿截面周边对称均匀布置；受扭纵筋间距不应大于200mm和梁的截面宽度；在截面四角必须设置受扭纵筋；受扭纵筋伸入支座长度应按充分利用强度的受拉钢筋考虑。

1、牛板筋是营养价值比较少的一种食物，属于牛身上的大筋。其中含有大量的蛋白质，还有少量的氨基酸。摄入身体之后可以促进食欲，并且可以增加咀嚼的时间，有利于促进消化液的分泌。

2、在一定程度上增加肠道蠕动的速度，从而促进新陈代谢的正常进行。有利于改善便秘的现象。

3、注意事项：吃多之后有可能会损害牙釉质，所以建议不要吃的特别多。

1、鹿筋的营养价值：鹿筋内含有睾丸酮、雌二醇等性激素，以及脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸、钠、铁、锰、锌等多种无机元素，故鹿筋具有补肾阳、壮筋骨之功效。

2、鹿筋的功效与作用：鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，鹿筋有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损、续绝伤、大壮筋骨、补阳气;鹿筋对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难、手足无力、手脚抽筋、跌打劳损、筋骨酸痛都有作用。

3、鹿筋的食用方法：内服：煎汤或煮食，60～120g。

4、鹿筋的食用禁忌：鹿筋在烧制的过程中要一次加足水里，中途不得再加水，否则会影响成菜的昧道。