1.早餐黑米粥做法,黑米和什么一起搭配煮粥最佳
1、分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中。
2、加入适量的水。
3、盖上锅盖，看看排气开关是否关闭。
4、设置预约时间六小时以后开始烹制。
5、早上起来，黑米粥已经好了。
6、喜欢喝甜的可以加点糖，搅拌均匀就可以了。
2.每天早餐吃黑米粥好吗,早晨喝黑米粥有好处吗
1、每天早餐吃黑米粥好。
2、黑米对慢性患者、康复期患者及幼儿有较好的滋补作用，有利于儿童骨骼和大脑的发育，促进产妇、病后体弱者的康复。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。
3、黑米中的蛋白质和氨基酸含量多，还含有多种维生素、铁、硒等多种微量元素，其中硒还具有抗癌、防癌的功效。
3.营养早餐苹果小米粥的做法,苹果小米粥的做法养胃
1、小米、大米混合洗净。
2、放入锅中，倒入清水开始煮粥。
3、苹果去皮去核洗净切小块，红枣去核洗净。
4、待米粥浓稠时，放入苹果、红枣、红糖，再煮十分钟左右。
5、一锅香甜的养生粥就煮好了，趁热享用吧！苹果小米粥,具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味早餐粥。
4.黑米粥做法,黑米不泡可以直接煮吗
1、用料：黑米50g，糯米30g，红糖10g
2、将黑米淘洗干净，然后放入清水中浸泡2个小时左右。
3、糯米清洗干净，备用。
4、砂锅里面加入适量水，然后将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮。
5、待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。
5.红糖黑米粥做法图解,女人常喝黑米粥的好处
1、准备适量黑米，花生米，浸泡5小时。
2、准备适量大米，红糖。为什么要放大米呢？放入少许大米能让粥更粘稠。
3、将黑米，大米，花生米放入电饭煲中。
4、添加适量的水。
5、按键煮粥开始。
6、粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。
