1.百香果的功效与作用及食用方法,百香果紫皮的好还是黄皮的好
1、百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。
2、由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，所含丰富的香氛成分，具有安神的作用，常吃百香果还可以防失眠。同时富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入，有助于受损组织细胞的恢复，具有清热解毒的作用，所以可以治疗咽干和声音嘶哑。另外它的超纤维能够促进排泄，可以缓解便秘的症状。
3、百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感。
4、百香果密水。将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。
2.百香果的皮功效与作用及食用方法,百香果皮泡水喝的功效
1、解酒保肝：
解酒保肝是百香果壳的重要功效之一，它含有多种天然解毒成分，能提高人的肝脏功能，也能促进人体内酒精毒素的分解。喝酒后，可以直接用百香果壳加清水煮后服用，能快速解酒，保护肝脏。
2、 消炎杀菌：
百香果壳中还含有天然的消炎成分，它能消灭人体内的多种炎症，也能抑制一些细菌的活性。平时经常用百香果煮水喝，不仅能缓解肠胃炎，还能减少青春痘的出现。
3、 促进新陈代谢：
百香果壳中含有大量的植物纤维，丰富的酸性成分和膳食纤维，它进入人体以后能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，可以缓解便秘，同时还能清除滞留在人体肠道内部的有毒物质。
4、除此之外，百香果壳中，还含有多种维生素，它能促进人体内胆固醇的代谢，也能净化血液。
5、百香果壳可以用来泡茶、泡酒以及烹饪菜肴。其实用百香果壳泡茶对身体很好，只需要将百香果果壳清洗干净，再切成小条状晒干封存，平时就可以拿来泡茶。百香果的壳药用价值非常高，可以起到美容养颜的功效，尤其是一直频繁咳嗽的时候，可以用百香果壳来炖冰糖水喝，可以有效缓解不适的症状。
3.雪莲果的功效与作用及食用方法,雪莲果的正确吃法
1、雪莲果的功效与作用是补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。
2、雪莲果用清水洗干净后去皮，直接生吃当作一般水果，口感嫩脆、爽口、味甜。
3、雪莲果用于炖鸡或者煲排骨汤，汤清味甜，香浓可口，具有开胃健脾的功效。
4、雪莲果切碎做成甜饼，是一道美味小茶点。
4.铁树果的功效与作用及食用方法,铁树果正确吃法
1、铁树名凤尾蕉，属苏铁科植物，茎内含淀粉，嫩叶及种子可食，并作药用。叶可以理气活血，花可以活血化淤，果可以消炎止血。
2、性甘、平、涩，有小毒。
3、种子含苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、蛋白质、脂肪及微量的砷。
4、铁树含铁树素(Cyasine及新铁树素甲、乙，具有抗癌活性。
5、叶为收敛药，有止血之功。花为镇咳镇痛药。根用作滋养强壮药，近来发现有抗癌作用。
6、妇女卵巢肿瘤，胃癌，呕吐反胃：铁树叶约90至120克，红枣7~10个，煮汤服，疗程一个月。
7、咳嗽咯血：铁树花15~30克(干花减半，冰糖适量，烛汤服。
8、月经闭止或月经过多：铁树叶烧存性，研末，每服3~6克，黄酒送服
9、有关专家指出，铁树果实里含有有毒物质，食用后会诱发肝脏肿瘤和脊髓萎缩，对人体危害较大。
5.壮阳果的功效与作用及食用方法,补肾果图片与功效
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
4、壮阳果泡酒，比例约为100g壮阳果泡一斤酒，在浸泡了20天之后就可以饮用了。
5、20g壮阳果炖骨头或排骨。
6、不饮酒的朋友可以用壮阳果与清水共同煮沸20分钟。
7、壮阳果400g赔上200g阴阳子，浸在白酒中可以治疗风湿、关节酸痛等症状。
8、壮阳果捣碎之后泡白酒可以补肝、补肾、治疗肾血亏损。急用的情况下，壮阳果炖上牛骨头，加上老姜或者胡椒然后喝汤，可以在15分钟之内见效。
9、壮阳果400克,配阴阳子200克,通浸白酒1000克可祛风湿、关节酸痛、强腰。
