1.黑米杂粮粥做法图解,五谷杂粮黑米粥的制作方法
1、准备适量黑米，杂粮适量，浸泡5小时。
2、准备适量大米，红糖。放入少许大米能让粥更粘稠。
3、将黑米，大米，杂粮适量放入电饭煲中。
4、添加适量的水。
5、按键煮粥开始。
6、粥煮好了放入适量红糖搅拌均匀出锅。
2.黑米杂粮粥家常做法,五种杂粮粥的最佳搭配
1、材料用量：黑米两把，糯米两把，花生一小把，红枣五颗（大家随意），红豆一小把，黑豆一小把，红糖适量。
2、做法：把所有材料放在容器里淘洗干净浸泡一晚；隔天早晨用倒进电饭锅加入三倍水熬煮两个钟；待粥变粘稠，倒入红糖搅拌均匀即可。
3.黑米杂粮粥的做法,为什么医生不建议吃黑米
1、食材：黑米适量、大米少量、清水适量、白糖（蜂蜜）适量。
2、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以增加口感，纯黑米也可以的）。
3、加入清水，浸泡大约10分钟（泡掉黑米上所携带的化学物质，简单的清晰不能去除的）另如果想加红豆，这个需要泡的时间更长，主要是将红豆泡发，缩短熬粥时间。
4、10分钟后，将黑米，清洗2-3次。清洗后的水呈现黑色。将清洗干净的黑米，倒入电热锅中，加入清水（清水要多加点，需要高出黑米大约1cm）。
5、盖好锅盖，将开关扭到“煮粥”的地方，如果电饭煲没有煮粥的刻度，可以计时大约半个小时（熬制的时间长，可以让熬出来的粥更粘稠）。
6、时间到，用汤勺搅拌，让水和粥充分混合。
7、根据自己的口味和习惯，可以加入适量的砂糖或者蜂蜜。（建议不要加太多的糖）
8、一碗好吃又营养的黑米粥就做好了（盛出来的时候注意，不要被烫到了）。
4.减肥杂粮粥做法图解,越吃越瘦的10种杂粮
1、把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。
2、材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。放入盐调味，再焖5分钟就可以了。
5.杂粮甜粥做法图解,杂粮粥做法大全带图片
1、主料：1袋八宝粥料。配料：适量冰糖。
2、备洗好杂粮甜粥的材料，再沥水备用。
3、将杂粮甜粥的状在电砂锅内，加入三倍的水，选低档煮至六小时。
4、开锅拌均匀后，加入适量冰糖。一锅香甜的杂糖甜粥完成。
