西红柿和山药能不能混在一起吃（西红柿山药能一起吃吗）

1、可以一起吃。

2、山药和西红柿不相克，当然可以一起吃，二者可炒客做汤，菜的特点是：红白相间，清淡爽口。

3、营养价值：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。

1、山药和西红柿可以一起吃，有很多好处。补充膳食纤维。西红柿和山药均富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免过多食用其他食物，可以用于减肥人群的合理饮食，注意一下食用方法，建议山药煮熟，西红柿生吃或者凉拌，炒菜食用。

2、缓解便秘。适当吃西红柿和山药可补充膳食纤维，促进粪便形成，机械性刺激肠道蠕动，能够在预防和缓解便秘方面发挥作用。

3、提高代谢能力。适当吃西红柿和山药，可为机体补充一定量的矿物质，能够为体内多种酶和辅酶的构成，提供丰富原料，因此对于提高机体代谢调节能力方面，也具有积极作用。

1、山药和西红柿尽量避免同时食用，西红柿和山药在一起会有冲突。

2、有的人可能会有胃酸、胃胀、胃疼等不良的反应，严重的患者可能会直接食物中毒。尽量要把山药和西红柿分开吃，山药属于药材，能够调理身体，西红柿里放含有丰富的维生素，所以两者一定要避免同时吃。

1、山药可以和西红柿一起吃。

2、日常生活中吃西红柿，可以有一定的防晒功效。因为西红柿中富含番茄红素，这种物质是属于抗氧化剂的，可以有效地预防了紫外线、辐射对皮肤细胞的伤害，导致黑色素无法生成，从而皮肤就不会变黑了。山药中含有丰富的淀粉酶，对于消化有一定的帮助，还可以用来治疗脾胃虚弱与腹泻等症状。

1、西红柿和山药可以一起吃，西红柿和山药中的营养物质不会相互冲突。

2、西红柿含有大量的营养物质，尤其是人体所需的多种维生素和番茄红素含量是很高的，加上山药中含有大量的淀粉和膳食纤维，因此当西红柿和山药一起吃可以对人气起到很多有效功效。