宣木瓜泡水喝的功效（宣木瓜的功效与作用）

1、延缓衰老。延缓衰老宣木瓜最重要的功效，因为宣布官中含有大量超氧化物歧化酶和丰富的微量元素硒，还有一些皂苷和黄酮类化合物，这些营养成分都能增强人体的抗氧化能力，而且能加快人体内过氧化脂质代谢，能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，经常食用能延缓人体衰老。

2、抗菌消炎。宣木瓜还是一种能抗菌消炎的特色水果，这种水果中含有的齐墩果酸是一种天然药用成分，具有超强的抗菌能力，进入人体后，能阻止人体内炎症滋生，也能抑制人体内多种敏感菌和致病菌的活性，平时人们经常使用宣木瓜能提高身体的抗炎能力并让人体内的炎症慢慢消退。

3、美容养颜。宣木瓜是难的美容食材，这种食材中含有的超氧化物歧化酶和齐墩果酸以及皂苷等营养成分被人体吸收后都能增加皮肤细胞的活性，而且能阻止紫外线对人类皮肤产生伤害，另外宣布瓜中还含有丰富的维生素c，这种物质能阻止色斑堆积，也能让人们面部的色斑淡化，经常食用宣木瓜能滋养细嫩肌肤也能淡斑美白。

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。

2、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

3、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。

1、保肝作用 ：以四氯化碳造成大鼠肝损伤，自造型之日起，以10%木瓜混悬液按每日300mg/100g体重，给大鼠灌胃，连续10d，同对照组比较，给药组肝细胞坏死和脂变较轻；可防止肝细胞肿胀，气球样变，并促进肝细胞修复，显着降低血清丙氨酸转氨酶水平。

2、抗菌作用：抗菌药物筛选发现木瓜有较强抗菌作用。新鲜木瓜汁(每1ml滤液含生药1g和木瓜煎剂(1g/ml对肠道菌和葡萄球菌有较明显抑菌作用。

3、其他作用：曾发现木瓜提取物对小鼠艾腹水癌有抑制作用，该提取物为熔点177-178℃的结晶。木瓜提取液85mg/d腹腔注射，共7d，对小鼠腹腔巨噬细胞吞噬呈抑制作用。

1、提高消化功能：木瓜这种水果中不但含有丰富的维生素c它还含有一种天然木瓜蛋白酶，这种物质进入人体以后，可以把人体内的脂肪分解成脂肪酸，加快它们代谢，除此以外，它还含有一种天然酵素，这种物质可以加快人体对身体内蛋白质的消化与吸收，所以平时多吃一些木瓜，对提高身体消化功能大有好处。

2、驱虫止痛：木瓜虽然是一种水果，但它却含有多种天然药用成分，特别是番木瓜碱和木瓜蛋白酶的含量比较高，这两种物质被人体吸收以后可以抵抗人体力的结核杆菌，也能消灭人体内的多种寄生虫，平时它对人类因寄生虫引起的腹痛有很好的缓解作用，而且食用以后能把寄生虫消灭并让它们尽快排出体外。

3、补充营养缓解体虚：木瓜是一种营养价值特别高的水果，它不但含有水分，含有大量碳水化合物和植物蛋白，除此以外，维生素和氨基酸以及矿物质也是木瓜中含量最高的营养成分，这些物质不但可以促进身体代谢，还能提高身体各器官功能，经常食用可以缓解体虚，增强人们的身体素质。

4、丰胸通乳：木瓜中含有的木瓜酵素和天然蛋白酶，都能促进人体乳房二次发育，经常食用可以起到明显丰胸作用，除此以外，它含有的凝乳酶还具有明显通乳作用，女性在产后如果出现乳汁不足或者无奶等不良症状，可以多吃一些木瓜，能让症状好转。

1、具有丰胸效果。

木瓜有丰胸效果作用，这个相信大家都知道，这也是毋庸置疑的。那么木瓜酸奶也会包含着这个功效，经常喝木瓜酸奶的女性朋友会发现自己的胸部都会有膨胀的感觉，这个就是促进乳腺发育生长，从而达到促进胸部变大的作用，这就是木瓜对身体的乳腺作用。所以对自己胸部没有信心，想让自己胸部能够更健康的女性朋友，可以多喝木瓜酸奶。

2、木瓜酸奶具有着促进消化吸收，维护大肠消化系统功能。

木瓜酸奶中含有大量的活性乳酸菌，这些活性乳酸菌能够作用与人体的大肠功能系统，能够抑制细菌生长，促进肠道的消化吸收。而且酸奶中还含有活性酶因子，可以抑制体内的胆固醇的合成，又可以促进它的分解液化。从而达到降低胆固醇作用，也起到了提高机体的免疫系统功能。

3、降血压、减肥效果。

木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可以分解液化人体的脂肪组织，从而起到减肥功效。而且木瓜中的另一种酵素，可以促进蛋白质的消化吸收，更有利于人们对胃口更好，更好的起到健胃消食的功效。而且这木瓜酸奶中的活性酶可以促进血糖分解液化，也能够抑制胆固醇的合成，从而达到降血压，减肥效果。