安慕希酸奶的害处（安慕希酸奶有什么功效）

1、能促进肠胃蠕动、缓解便秘。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

2、酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

1、安慕希可以放冰箱里。安慕希放在冰箱内的口感会更加好，因此可以将其放置于冰箱内。

2、伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期六个月。配料为生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加剂（乙酰化二淀粉磷酸酯、果胶、琼脂、双乙酰酒石酸单双甘油酯、结冷胶、食用香精）、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌。

1、用料：鸡蛋 3个，普通面粉 80克，安慕希（随口味挑选自己喜欢的酸奶哦） 1瓶，白糖（随口味） 5-10克

2、材料准备好，一瓶安慕希可以倒出来195克左右。做法步骤：酸奶，鸡蛋倒入盘中，用手动打蛋器拌均匀。

3、加入白糖10克，不太吃甜的，可以减少糖的用量。

4、倒入面粉，搅拌均匀。

5、搅拌好的面糊，顺着打蛋器可以慢慢的留下来就可以了。

6、平底锅小火加热，不放油，借助模具，吃饭的小勺，舀两勺倒入模具中，等一分钟左右面糊固定住了，取出模具，制作下一个。

7、一面煎熟了，翻面煎另一面，煎熟就可以吃了。

1、安慕希可以和火龙果香蕉做奶昔吃。

2、主料：红火龙果250g、香蕉1根、安慕希酸奶1盒。辅料：牛奶150ml。准备好所有的食材。火龙果切块，香蕉去皮切块。水果放入搅拌杯中，加入酸奶一盒。再加入适量的牛奶。搅打成细腻奶昔。倒入杯中即可饮用。

1、男生说的安慕希什么意思：男生口中说的安慕希，应该是比较污的含义，在网络梗中就被网友调侃为男人的精液。

2、说女人是特仑苏，该梗是此前一个图片一个女人嘴部沾了白色不明粘稠物，然后网友联想到特仑苏的广告“不是所有牛奶都叫特仑苏”此后，特仑苏就被网友调侃为，啪啪啪后就会有特仑苏。

3、说到这里大家应该懂特仑苏污在哪里了吧。