沙棘油的副作用与危害（沙棘油的正确使用方法）

1、沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。

2、内服。每日三次，每次二粒。

3、外用。将胶囊剪破，挤出内容物涂于患处，一日数次。

1、沙棘籽油是非常健康的一种油品，它的营养价值非常的高，沙棘籽油主要是在早上空腹食用的沙棘籽油，

2、它能够改善消化功能，它能够预防胆结石，它能够治疗便秘。在平常的生活当中，一定要注意饮食均衡，不要经常使用刺激性强以及吸纳的食物，这些食物对身体的伤害是非常大的。

1、功效与作用

（1）沙棘油有降低高血脂、软化血管的功效。因为沙棘油中富含黄铜。这种营养物质，可以降低我们人体内过高的血脂。

（2）沙棘油有防治动脉粥样硬化的形成的功效。因为食用沙棘油可以降低低密度的脂蛋白，升高高密度的脂蛋白;可以清洗我们血管壁内的沉积物，促进新陈代谢。

（3）沙棘油有健脾养胃、消食化滞、疏肝理气的功效。因为沙棘油中富含多种氨基酸、有机酸等营养成分，这些营养成分可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液的分泌。因为沙棘油富含多种氨基酸，所以沙棘油还可以对心脑血管起到一个滋养的作用，并且可以调节血压，增强心脏功能，滋补肝肾。

（4）沙棘油还有促进细胞的新陈代谢，保护肝脏，预防肝癌的功效。

2、使用方法

（1）沙棘油可以口服还可以外用的，口服的话，可以每天可以食2-3次，当然这个次数可以根据个人的不同情况来改变每天的食用次数。沙棘油也可以外敷，适量涂在伤口处，起到了对皮肤的消炎作用。

（2）沙棘油具有抗癌的功效，所以当恶性肿瘤化疗前可以服用适量的沙棘油。这样可以有效地减轻抗癌药物对血液的毒性以及消化道的不良反应。

（3）沙棘油适合在化疗前的1-2周服用，这样效果会更好。因为沙棘油可以促进患者的食欲，提高人体的免疫力。

1、沙棘果油的作用和功效

（1）补充营养元素

沙棘果油是一种也有多种多样营养元素的植物油，大家服用它能消化吸收丰富多彩的营养元素钙，还能消化吸收一些磷铁锌等营养元素，这种物质不仅能推动骨骼生长清洁血液还能提升人类大脑神经特异性，对保持脑作用平稳也是有一定益处。

（2）维护心脑血管病

人类心脑血管病出現变病多，因人体内胆固醇和过氧化物脂类总数过多造成，一般服用沙棘果油之后能消化吸收丰富多彩不饱和脂肪他们能与人体内的油酸紧密结合，并随人体新陈代谢排出来身体之外，沙棘果油中带有的碳水化合物和营养元素还能清洁血液，清除血液中的胆固醇，他们能让人类心脑血管作用长期保持一切正常情况。

（3）防衰老

沙棘果油还能提高身体的延缓衰老工作能力，它带有的黄酮素，维他命e及其营养元素硒等营养元素全是纯天然的抗氧化性成份，能抑止人体内氧化还原反应造成并能加速身体的氧化产物新陈代谢，他们不仅能保持身体人体内脏作用平稳，还能提高体质，减缓身体衰退。

（4）保护视力

沙棘果油中带有很多纯天然防辐射成份，能提高身体的防辐射工作能力，能够降低电磁波辐射对人类缓解的损害，除此之外沙棘果油中还带有丰富多彩维他命a和胡罗卜素，这种物质能够推动眼底黄斑生长发育提升眼底黄斑作用，大家服用沙棘果油不光能缓解眼睛疲劳，防止眼睛视力下降还能减少结膜炎和红眼病的患病率。

2、沙棘果油的吃法

沙棘果油的吃法是能够在餐前空腹服，一次吃五ml上下就可以，每天吃三次，还可以在早上空腹服十ml，早晨吃一次。沙棘果油能够保护肝脏。沙棘果油能够减轻抗生素，并且对药品的毒副作用也是有减轻的功效，沙棘果油能够推动细胞分化。沙棘果油能够医治心血管疾病，并且沙棘果油还能改进胃病，对烧伤跟外伤也是有医治的实际效果。针对小便有高血压胃溃疡的群体可以用沙棘果油。

沙棘果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质。其中所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必须氨基酸。其最优异植物类不饱和脂肪酸含量为88%，并富含叶酸，叶酰胺元素，5-羟色胺，生物碱等106种生物活性物质。经科学实验证明，对滋养心脑血管、软化血管、防止动脉粥样硬化、血栓形成,增强心脏功能、降低血脂、调节血压、滋补肝肾、养颜抗衰老有着不寻常的功效作用。