1.打通头腔的唱歌方法,找到头腔共鸣的诀窍
1、口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬颚猛冲，同时用本嗓发出这个“哼”字。
2、方法同上，只是气从鼻腔往额头方向冲，这一步比较难，要花较长时间，眉心处可能才会有振动。
3、气冲的位置往口腔里移一下。
4、气冲的位置在口腔中间硬口盖部位。
5、气往口腔后斜上方冲。
6、气往后咽壁部位冲。
7、用假声“轰”字冲鼻腔。
8、用假声“轰”字冲口腔各部位。
9、用假声冲鼻腔和口腔各部位，每次把“轰”字拖三拍。
2.打通墙壁方法,墙怎么打通最有前途
1、打通墙壁直接用锤子砸开，或者用钻来打开。注意一般不砸承重墙。
2、建筑施工图中的粗实线部分和圈梁结构中非承重梁下的墙体都是承重墙。现场察验墙体上无预制圈梁的肯定是承重墙。非承重墙体一般在图纸上以细实线或虚线标注，为轻质、简易的材料制成的墙体，非承重墙一般较薄，仅做隔断墙体用。一般地讲，砖混结构的房屋所有墙体都是承重墙；框架结构的房屋内部的墙体一般都不是承重墙。当然具体到房屋结构本身，判断墙是否是承重墙，应仔细研究原建筑图纸并到现场实际勘察后才能确定。
3.打通督脉的最快方法,自己打通督脉的简单易行的方法
1、叩首叩手法
但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。就象是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，用手垫着。这样额头撞在手背上，既不会因接触面太软而无效，也不会觉太硬而受伤。
做完此功后，会感觉神清气爽，有明目、醒神、开窍、益智之功效。可以治疗眼疾(对小儿近视有特效鼻病(鼻塞即时能通头痛、头晕等症。对颈椎病有很好的预防作用。可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。(高血压患者暂不练此功
2、震动尾闾法
双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。(站的过程中膝盖不可触地。刚站一点有人说不行，站不起来，没关系，这个功法本来就不需要完全站立起来，只要臀部离地10至30厘米之间就行。
由于重力作用，臀部落地时整好使尾骨撞击地板。这个动作就完成了，这种撞击面积较大，所以安全无痛，但为保万无一失。开始时臀部可垫棉垫。站起的幅度也宜由小到大。或面前有人帮忙拽起也可。主要目的就是要震动尾骨。使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督二脉的关键一步。(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法。
4.打通小肠经最好方法,小肠经最怕一个穴位
1、饮食搭配调整。多吃蒿子杆、葱、蒜、海带丝、藻类、箩卜、金橘、山楂果等具备益气活血功效的食材。
2、常常健身运动。由于动形以达郁，动不动长盛不衰，流水不腐，户枢不蠹。仅有常常健身运动，血气才可以周流全身，经脉也才可以顺畅。
3、维持心情舒畅。由于人心情不好时气轮便会郁积，气轮郁积便会造成气血不通。大家常说的气疯周瑜便是最典型性的事例。因而无论发生什么事不愉快的事儿，还要拿得起放得下，那样才可以维持经脉的顺畅。
4、艾炙。艾炙不但可以输通身体堵塞的经络，还能够用气血滋养孱弱的五脏六腑。身体的元阳之气假如耗损了，是不可以再造的，只有补充，艾炙不但启用身体本身的能量，还使用艾叶草的药效和灸火的性热补充人体耗损的气血，血气充裕了，气正才可以对抗病性邪。
5.打通三焦经的最快方法,打通三焦最快穴位
1、三焦经走行在上肢的外侧，以及头颈部的后外侧，打通三焦经最简单快捷的方法就是拍击法，用左手沿右上肢手腕处外侧一直往上拍，到达肩峰后转向头颈部的后外侧，用这种方法即可刺激三焦经上走行的穴位，每侧拍打十分钟左右，再换另一只手拍打对侧上肢及头颈部，每天晚上9点到11点三焦经当令之时拍打最佳。
2、三焦主要管理人的五脏六腑，三焦经不通，也是中老年人慢性病、久治不愈，顽固性疾病的根源所在。
