1.口吃的自愈方法,成年人改掉口吃最快方法
1、练习放松技术：
瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。口吃的人往往在紧张的时候更加难以刘场地表达自己，因此确保自己掌握放松技术，并在一些重要的场合发言之前，做一次简单的放松。
2、避免大脑空白：
紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上，而不是要关注与你的发言无关的内容，比如在场的观众和一些害怕的想法。
3、提前告知你的听众，我有口吃：
要想让别人接纳你，你首先要接纳自己。据研究，口吃是多种因素引起的，一部分原因是因为基因的缘故，称之为先天的原因。提前告知你的听众你有口吃，有很多好处，首先你放下了自己心中的包袱，不必担心别人是否看出来你的问题；其次，你给自己做出了表率，我并不因为我的基因而感到可耻；第三，你逐渐学会了接纳自己；第四，降低你的焦虑；最后，你的口吃问题会减轻。
4、练习交流：
你身边一定有知道你口吃问题的人（例如父母），和他们多聊聊天，你练习说话越多，你的问题就越容易解决，很多人的口吃问题一直无法解决就是因为他们害怕交流，尽量少说话，试想，如果你不说话你怎么能够学会说话呢？就算一个正常的人经常不说话他说话都不会很流畅。
5、学会自嘲：
自嘲就是拿自己开玩笑，自嘲是心理成熟的标志，说明你能够认识自己、接纳自己。和别人聊天的时候，你很可能发现一些自嘲的机会，大胆的说出来，不仅能够表现自己的睿智和幽默，还能让交流的氛围轻松起来，有时候你会发现，气氛轻松了，你的问题突然就没有了。
6、克服自卑：
从自己出发，找到自己的一技之长，追求卓越，获得成功。获得心理健康就要努力追求卓越同时关心社会和他人。
7、安慰他人：
无论你是口吃还是在跟口吃的人交流，请不要把口吃当做一个病或者一个值得可怜的东西。口吃的人，如果想解决自己的问题，你要大胆的告诉周围的人，不要把自己当做一个特例，如果你们拿自己的口吃开玩笑，我不会生气，或者我会尽量不生气。
8、说话技术：
明白自己在哪些字让容易被卡住，然后再说到这些字的时候，注意拉长这些字，这是一个很简单的技术，作用也很大，但是，这并不是一个长久的办法，最重要的不是你的口吃好了，最重要的是，你接纳了口吃的自己。
9、接纳自己：
因为这样一个自己而懊恼甚至痛恨自己，请不要这样，这无益于问题的解决。你不会因为不会表达思想而没有思想，决定你是什么样的人也不是你说了什么，而是你做了什么。
2.治疗口吃的最佳方法,自我治疗口吃的最佳方法
1、治疗口吃的方法，目前主要是进行心理疗法、语言训练、呼吸疗法、口才训练、良好个性重塑。通过专家的指导、集体的训练，在短的时间内就能有比较理想的效果。
2、口吃人内心说话的紧张、恐惧必须到环境中锻炼来消除，用锻炼来消除紧张、用行动来产生自信。口吃人要打破自我的封闭，多和社会接触、多和人说话、多训练绕口令、朗诵、气流和发音的协调、多用积极的意念调整心态和情绪、掌握一些科学的方法和知识消除口吃人性格和语言的抑郁、抑制状态。
3、用一种积极、快乐、兴奋、自信、从容的心态再运用一些说话的技巧，语速要平稳、不要急躁慌张而陷入混乱，经常培养和别人心平气和、愉快的交流，并从中积累成功的经验和信心，持之以恒的从各个方面调整自己，慢慢的就会感觉说话越来越流利。克服口吃、结巴障碍是完全可能的。
3.口吃训练方法,口吃训练100个方法
1、【速度】谈话的速度应该缓慢，在说话的时候，应该保持节奏，词必须相互匹配，缓慢而有节奏地发音才能温柔，连续的语言不被打断。
2、【学会阅读】口吃者的目标应该是每天阅读一次，首先，请自己阅读，然后逐渐扩大范围，可以参加朗诵，在朋友面前唱歌表演，能帮助克服语言障碍和心理障碍，口吃者应该敢于表达自己，故意在公开场合讲话以减轻心理压力，对节奏和声音的关注使患者将注意力转向发音，逐渐他们会更自然地说话。
3、【在镜子前说话】定期站在镜子前与亲人说话或聊天是一个很好的方式，可以提高口吃治疗的效率，要经常练习并坚持等待结果，此外，还需要结合体育和呼吸练习的其他训练。
4.口吃矫正最简单方法,口吃每日训练100篇
1、发音训练，患者可以通过阅读书籍、模仿他人说话、说绕口令等方法来锻炼语言能力，逐渐的改善不良的语言习惯，纠正口吃的表现。
2、进行心理辅导治疗，部分患者由于长时间的自卑、无法正常与他人社交、受到过恐吓、惊吓等心理因素，引发了口吃的表现；此类患者通过进行必要的心理疏导，树立良好的自信心，降低心理和精神压力，可以有效的恢复正常的语言能力。
3、舌系带较短等因素引发的口吃，则应当通过手术矫正的方法来处理；手术矫正后，口吃的症状就会立即恢复。
5.小孩口吃矫正最简单方法,口吃每日训练100篇
1、心理治疗法
通过家人或心理医生的帮助和调理，消除口吃者对口吃的恐惧心理，树立战胜口吃的信心。
2、语言训练法
通过多听、多说、多练来掌握表达语言的技巧，还可通过朗诵、唱歌等辅助方法增加对语言的感受力。
3、呼吸疗法
教会口吃者腹式呼吸的方法：全身放松，用鼻子深深吸气，同时腹腔自然扩大，吸满后再缓缓呼出。这种方法可以清除口吃者说话时呼吸急促紊乱、气不够用、心慌等状况，使呼吸平静自然，情绪稳定，说话流畅轻松。
