1.肩宽怎么减,肩宽怎么减最简单方法
1、肩背部的脂肪沉积是因为走路或坐姿不正确，导致血液不流通，想要肩背部瘦下来就要经常矫正姿势。
2、定期使用适当的按摩工具进行肩部的按摩和放松，让紧绷的肌肉舒展开，这样可以很好改善肩宽的问题。
3、平时多吃一些水果蔬菜，加快身体代谢，克制饮食，同时多做一些拉伸肩背部的动作，消除肩背部多余脂肪。
2.肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法,肩宽从哪量正确图解
1、肩宽怎么量正确量肩宽的正确方法：测量时，测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点，这里就是需要找的测量点，然后以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高点连线的距离，这部分长度就是需要找的肩宽的距离。
2、若要测量肩宽，最好的方法是找个帮手，互相测量，最大限度的减少测量误差。当然,如果确实只有一个人，也适用采用同样的方法。
3.肩宽怎么量,男生肩宽标准对照表
1、测量时，被测者一定要保持肩膀的放松，背对测量者，将两腿分开与肩同宽的距离，自然挺拔的站立，两肩自然放松。
2、测量者站在被测者的背后，用两根手指沿肩胛骨向外寻找到肩峰点，测量者的软尺要在后背中央位置及后脖的根部处紧贴身体形成一个弧形，测量两肩峰点的距离，读取尺度的误差不得超过0.5厘米。
4.怎么量肩宽,肩宽女生最适合的5款上衣
1、受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。
2、测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。
3、测量误差不得超过0.5厘米。
5.肩宽怎么测量,肩宽从哪量正确图解
1、找人帮忙。因为标准的肩宽测量方法是沿着背的上半部分进行的，所以需要别人来帮你测量。如果找不到人帮忙，那就用“衬衫测肩宽”法。这种方法可以自行测量，通常结果也很准确。
2、穿一件合身的衬衫。虽然不是必须的，但是一件定制衬衫是最理想的，因为你可以用衬衫的肩缝来作为测量的依据。如果没有定制的正装衬衫，你也可以用任何贴合肩部的衬衫。这种方法不用测量衬衫，但一件合适的衬衫还是会有所帮助。
