2-3岁一日三餐(儿童饭团最简单做法)

2-3岁一日三餐(儿童饭团最简单做法)

首页维修大全生活更新时间:2022-11-16 16:57:01

2-3岁一日三餐,儿童饭团最简单做法

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    1、食材:米饭、里脊肉、玉米粒、胡萝卜、泡菜、生抽、蜂蜜、淀粉。

    2、米饭煮熟,加入玉米粒、胡萝卜丁、泡菜碎。

    3、生抽加适量蜂蜜调成酱汁加入米饭中搅拌均匀。

    4、取米饭揉成小球,包上里脊肉片,均匀裹上一层淀粉。

    5、平底锅热油,放入锅中煎熟至金黄色。

    6、另起锅,倒入调好酱汁小火熬开,放入饭团裹上酱汁收汁即可。

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    1、炒鸡蛋,可以多放点油,这样包裹在里边时油香会渗透进米饭里边。

    2、米饭的量是一个手可以握住的,占三分之一保鲜膜长度,我是用双层保鲜膜,这样不容易漏。

    3、根据自己的口味,我这次夹的是肉松和鸡蛋。

    4、一手成握状,另一个手往里按,怎么能按上怎么来,米饭少了可以适当添加。

    5、握好了拿保鲜膜包起来。

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    1、食材准备:米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片;

    2、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。

    3、将手洗干净湿润,再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平,中间再放入材料。将饭往中心包起,成为一个圆球状。

    4、左手稍微曲起,左手弯成山状,开始将饭团稍加压挤呈三角形状。

    5、左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起,米饭变成平面。

    6、将成型的饭团放在盘子上,再将双手弄湿搓上少许盐。

    7、将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。

    8、将饭团放在海苔中,再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。

    9、饭团上放着与内馅相同材料,易于辨别。

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    食材:米饭,紫菜,胡萝卜粒,寿司醋,肉松。

    1、煮好的米饭,拌入适量寿司醋。

    2、胡萝卜拌入米饭中。

    3、米饭装入饭团模中,中间了加入肉松,再压一层饭,压紧。

    4、包上紫菜,可以吃了!

    5、要是饭团用锅煎一下,上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上,两面稍煎一下。

    6、这样就是日式烤饭团啦,好好吃。

    5.饭团简单的做法,简单的饭团做法自己来试试吧

    1、准备好白花花的温热白米饭,将黄瓜用洗洁精洗干净,带皮刨成丝,黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富。

    2、火腿肠去除外包装,根据海苔宽度切成小段备用,不需要专门买寿司海苔,就超市里卖的那种小包装的海苔就可以,一张一个小饭团,一口一个刚刚好的。

    3、将海苔放在砧板上,用调羹弄些饭压在海苔上粘牢,然后再放上适量的肉松,火腿肠和黄瓜,光是看色彩就相当有食欲了。

    4、右边留一点米饭粘边,不要放东西哦,然后从左边开始轻轻向右卷,卷后最后的时候稍稍用力,使米饭粘牢,不容易散开。动作要轻,不然海苔很脆就断裂了,一个很快就完成了,30秒一个。

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