1.经典高尔夫图解教程,高尔夫初学图解
1、握杆:右手轻轻地放在正确的位置,而左手保持对球杆的控制。
2、瞄准:肘部处于髋部内侧,这样有助于使肩部与目标垂直。
3、上杆:将手臂与球杆一起沿目标线往后带,此时身体、肩膀几乎没有动作,大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方,双臂之间,这样说明杆头处于正确的平面。
4、转身:以脊椎为中心,左肩旋转至下巴下方,在上臂与身体的夹角不变之下,左手自然伸直往右上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位,作出一个大幅度的上杆动作斜。
5、移重心:重心由右腿内侧,轻移至左腿内侧同时右肩下沈,右肘带到右肋前方,进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面,说明杆身是沿着内侧挥动的。
6、下杆:下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变,直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后,才释放手腕使杆头方正的通过击球区,藉以得到最快的杆头速度击球。
7、随挥:好的击球,应该像似将杆头刺穿过球一样,所以一个开展的送杆动作,正像征着一次成功的击球。在送杆的过程中,身体持续的向左旋转,直到身体正面向着目标。
8、收杆:当杆头刺穿过球位后击球动作己经完成,然后藉由惯性,随着手肘的弯曲而遂渐往上移,同时大腿并拢,右脚鞋带朝向目标,进入最后收杆的姿势。
2.高尔夫教程,高尔夫挥杆技巧
1、瞄准:肘部处于髋部内侧,这样有助于使肩部与目标垂直。
2、上杆:将手臂与球杆一起沿目标线往后带,此时身体、肩膀几乎没有动作,大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方,双臂之间,这样说明杆头处于正确的平面。
3、转身:以脊椎为中心,左肩旋转至下巴下方,在上臂与身体的夹角不变之下,左手自然伸直往右上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位,作出一个大幅度的上杆动作斜。左肩转至正对右脚内侧,这说明上体转动到位了。
4、移重心:重心由右腿内侧,轻移至左腿内侧同时右肩下沈,右肘带到右肋前方,进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面,说明杆身是沿着内侧挥动的。
5、下杆:下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变,直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后,才释放手腕使杆头方正的通过击球区,藉以得到最快的杆头速度击球。
3.高尔基经典作品,高尔基的五部作品
高尔基的经典作品有:
1、《我的童年》
《我的童年》是高尔基积一生童年生活之素材而写成的一部小说,充满童趣。它用儿童纯真无邪的眼光,通过思考和感悟,抒发童年的欢乐和初涉人生的艰难苦楚。此书是一部青少年的“生活教科书”,既寓教于乐,又富有那个时代的生活气息。
2、《在人间》
《在人间》叙述主人公阿廖沙刚满十一岁,就外出独立谋生的一段苦难经历,刻画旧俄外省各阶层人的生活画面。高尔基通过这些栩栩如生的人物形象,生动地抒发内心感受,揭示了旧俄时代劳动人民的悲惨遭遇。
3、《我的大学》
《我的大学》记叙阿廖沙满怀上大学的愿望,告别年迈的外祖母,来到伏尔加河岸的喀山市。在喀山的四年,阿廖沙虽然没能进大学的门,但在这所没贿围墙的大学里,他接触到社会各个阶层,尤其是结识了一些民粹派革命者,了解了农民的生活现状,逐步提高了觉悟,懂得了一些革命道理。正如高尔基自己回顾时所说的:“我虽然出生在下诺夫哥罗德,但精神上使我获得生命,却是在喀山。喀山是我最喜欢的一所‘大学’。”
4.编发教程图解,100种编辫子的方法
1、将头发梳顺,从头顶取股头发分成三小束,分别标记为1、2、3,现在我们开始编辫子,把3放在2上面,1位置保持不变,1在3上面,2位置保持不变。
2、从右边取一小束头发标记为4,将2和4合并,标记为5,5放在1上面,3保持不变,从左边取一束头发,标记为6,将6和3合并成为新发束7,7在5上面,1保持不变,然后从步骤五开始重复。
3、这样一直编下去,编到两边没有头发加了,就接着编麻花辫,编到脖颈处,用橡皮筋扎好,把头发稍微扯松一些,再别上喜欢的蝴蝶结发饰,这款甜美编发就完成了。
5.ghost使用教程图解,ghost还原系统图解
1、运行Ghost后,单击“OK”。
2、依次单击“Local”→“Partition”→“To Image”(意为:本地→分区→到镜像文件)。
3、出现选择本地硬盘窗口,单击要备份的分区所在硬盘,再单击“OK”。
4、出现选择源分区窗口(源分区就是你要备份的那个分区),单击系统所在的分区(通常为1区,一定要弄准),再单击“OK”。
5、此时弹出存储位置对话框,单击黑三角按钮,在下拉列表中选择要存储镜像文件的分区(注意:要确保该分区有足够的存储空间),进入相应的文件夹(注意:要记准存放镜像文件的文件夹,否则恢复系统时将难以找到它),在“File name”(意为:文件名)处输入镜像文件的文件名,输好文件名后,单击“Save”(意为:保存)按钮继续操作。
6、如想覆盖已经存在的备份文件,可以在弹出的窗口中直接单击该文件,然后弹出是否覆盖提示,单击“Yes”覆盖旧文件。
7、出现“是否压缩镜像文件”选项。有“No(不压缩)、Fast(快速压缩)、High(高压缩比压缩)”三个选项,压缩比越低,备份速度越快,但占用磁盘空间越大;压缩比越高,备份速度越慢,但占用磁盘空间越小。一般选“High”以节省磁盘存储空间,低配置机器或想节省时间可以选择“Fast”或“No”。
8、出现确认建立镜像文件窗口,单击“Yes”开始备份(未单击“Yes”前若发觉上述某步骤有误请单击“No”取消,然后重来)。
9、开始备份过程。此过程与恢复系统时类似,蓝色进度条走到100%(此过程中鼠标指针隐藏,时间长短由机器配置及数据量大小等因素决定,一般2至20分钟不等)即备份成功。
若此过程当中弹出确认对话框,一般是因为所备份分区较大,需要建立分卷镜像文件,单击“OK”确认即可。如弹出别的出错对话框,在确认硬盘可用空间足够的情况下,应怀疑是硬件系统存在故障,请排除硬件故障后再备份。
蓝色区域6项动态数值从上到下依次为:完成进度百分比、速度MB/每分、已经拷贝数据量、剩余数据量、已用时间、剩余时间。
10、弹出创建成功窗口。至此,系统已经备份完毕,后面的步骤不重要了。单击“Continue”即回到Ghost初始界面。
11、单击“Quit”准备退出Ghost。
12、弹出确认对话框:你真的要退出吗?单击“Yes”退出Ghost。这时可以关机或重启了。