七类人不宜吃鸽子蛋（吃鸽子蛋的好处）

1、具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳痿、营养不良; 主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症; 在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效; 有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。

1、食用鸽蛋对人体有许多好处，鸽蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、铁等营养成分，可提供人体所需，强健体魄。

2、鸽蛋具有清心泻火、清热除烦、易上火人群食用具有良好的保健功效。鸽蛋具有预防麻疹的作用，麻疹流行期间，可食用鸽蛋，以预防麻疹的发生，具有解毒和营养美味的作用。

1、吃鸽子蛋有抗病防癌、滋补肾脏、调养气血的益处，吃鸽子蛋基本上是没有什么坏处的。鸽子蛋是一广为流传的传统滋补佳品。营养丰富 .蓄积充分。产出稀少而被誉为“动物人参”富含高品质蛋白，煮熟后晶莹剔透，口感爽滑，细腻可口，美颜护肤功效卓著。

2、 鸽子习性清洁，安静，主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主，每天还要补食一些的石子，碎贝壳等矿物质借以研磨，消化食物。因而磷脂，铁，钙，维生素A,维生素B1，维生素D等营养素蕴含丰富，其中钙，铁元素尤为突出，特别是适合儿童，孕产妇及老人。对手术后伤口愈合也很有帮助。不过建议怀孕中和发烧或者容易燥热的人不宜吃鸽子蛋。

1、内热的人群最好不要食用鸽子蛋，由于体内的热已过盛，鸽子蛋又是比较温补的食物，若是食用了可能会导致身体的内热症状更加严重。不仅仅是鸽子蛋，鸽子汤也是同样的原理，也是不建议食用的。

2、肝火旺盛的人群最好也是不要吃鸽子蛋的，鸽子蛋的热性比较大，喝了之后可能会使得自身出现一些不良症状，可能还会影响心情，让心情变得比较暴躁。而容易上火或者是处于上火的人群也是要注意不要食用鸽子蛋的，以免造成症状更加严重。

3、鸽子蛋最好能够别与热性食物同食，两种热性食物一起食用，会增加出现上火等症状的机率。

1、儿童吃鸽子蛋的禁忌首先要避免一次性吃的太多，否则很有可能会导致出现消化不良的情况，而且也有可能会引起积食或者是腹泻，如果还是有过敏的情况，最好不要吃鸽子蛋，以免引起过敏，鸽子蛋中含有的蛋白质或者是铁钙等微量元素是比较丰富的，能够加快身体血液循环。

2、鸽子蛋是一种营养很丰富的食物，鸽子蛋里面还有大量的蛋白质，而且鸽子蛋中的脂肪含量也是比较少的，对于一些钙铁锌以及维生素的含量是很丰富的。鸽子蛋口感也是比较软滑的，也有助于肠胃的消化吸收，是很适合孩子吃的食物。

鸽子肉也是一种很有营养的食物，尤其是对于产后坐月子时的女性是很好的补品，不仅可以有效的加快伤口的愈合，还可以减轻伤口的疼痛。并且鸽子肉对于产后的女性肠道消化系统也是很有帮助的，所以鸽子肉以及鸽子蛋都是和有营养的食物。

孩子在食用鸽子蛋时需要注意，不要一天大量的吃，最好是鸡蛋、鸭蛋、鸽子但这样几种蛋类交替的进行食用，营养会更加的均衡，效果会更好。每天吃鸽子蛋不要超过两个，如果过量食用的话很可能就会引起孩子的消化不良。