1.60岁女人减肥最好办法,60岁减肥最靠谱的方法
1、六十岁的老人减肥最主要的还是要限制高热量，高脂肪和高碳水化合物的食物，忌食辛辣刺激性和生冷食物，限制食盐量，对吃白菜，冬瓜，青菜等蔬菜，多吃杂粮。
2、同时要加强体育锻炼 每天至少要快走或者慢跑一小时，具体的运动量根据自己身体情况决定，总之要限制热量摄入，增加热量消耗，长期坚持达到减肥的目的。
2.10岁孩子减肥最好办法,10岁小孩减肥最简单方法
1、10岁孩子减肥，可以调整饮食结构，给儿童适当的多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，少吃含糖量以及脂肪量高的食物，比如油炸的食物或者巧克力等，因为儿童正处在生长发育期，不能像成人一样通过节食来达到减肥的目的，只能通过科学的饮食结构调整来起到减肥的效果。
2、增加运动，运动可以有效消耗体内过多的脂肪，让儿童的减肥更加的规范、科学，运动要适度，可以采用慢跑或者游泳、跳绳的方式。
3.60岁女人怎样调养,
1、心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！
2、常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命a、b、c、d、e和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。
3、喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨赂和牙齿都大有裨益。
4、早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。
5、多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。
6、讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉。 一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体，乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝开水。
7、常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，强健皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。
8、呵护皮肤——外出时，每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子，那么阳光对你皮肤的危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。
4.60岁女人淡妆步骤,60岁切眉好还是提眉好
1、清洁皮肤。上了年纪的皮肤不如年轻时比较细和嫩了，所以就需要用到更为温和的清洁脸部的产品，并且能够祛除脸上一些脏物，只有首要步骤做好了清洁，也就给化妆上脸打下了基础。
2、敷上面膜。面膜主要是给皮肤补水，这里最主要的是补水，不要用太过于有荧光剂的美白面膜，上了年纪只需要好好的补水就可以了。
3、保湿脸部。年纪大的女性在保湿方面要多下功夫，因为保湿能防止皮肤干燥，避免脸上起皮，让脸上保持水分充足才是最为重要的。保湿产品要选择温和并且保湿效果好的。
4、用素颜霜。素颜霜的唯一好处就不像BB霜和粉底那样显得皮肤比较白和不自燃，并且也不需要洗，所以上了年纪的阿姨可以使用素颜霜来打底。
5、使用质量好的化妆品。化妆品多多少少都会有对皮肤不利的，但是在这里小编要说必须选择质量有保证的化妆品，因为只有这样才不会让皮肤越来越差。
6、选择淡妆色系的口红。上了年纪的女性不要化得太浓，只需要有淡淡的妆就可以了，这样即使化妆了，他人也不容易认出是不是化过妆了。
5.60岁女人穿什么鞋,60岁后穿裙子配什么鞋好看
1、材质轻盈透气。话说千里之行，始于足下。
2、鞋底柔软防滑。鞋底的质量，很大程度决定了一双鞋子，到底舒不舒服。
3、款式简单大方。如果说年轻的女人，穿鞋子挑剔，主要看款式好不好看，流不流行，那么过了60岁的女人，穿鞋子更加偏重于舒适度
