跑步能改善毛孔粗大吗（如何缩小毛孔）

1、每天早上出门前或者是化妆前先用一条冰过的毛巾敷在脸上，热气散去就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。

2、利用化妆棉来敷脸，是一种很好的护肤方法，蘸点爽肤水冰敷脸部能缩小毛孔，还能疏通毛孔。

3、用饭团搓脸可以去除皱纹，也能够收缩毛孔，每次取一块热的饭团，在脸上来回做滚球运动，不仅能够吸出黑头粉刺，还能看到毛孔明显变小。

1、毛孔的粗大会随着年龄的增长、皮肤的老化而粗大，因此想要把毛孔缩小，首先要注意防晒，防止光老化。

2、其次，注意皮肤的清洁和保湿工作；再次，可以外用维A酸类药膏有一定缩小毛孔的作用。

3、最后，还可以考虑果酸、水杨酸等化学剥脱术，缩小毛孔；还可以做强脉冲激光以及一些其他激光比如点阵激光，达到缩小毛孔的目的。

1、定期给皮肤去角质：皮肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质会不断积聚，慢慢地就会使皮肤变得粗糙，毛孔变得粗大，肌肤无法吸收水分导致皮肤就会变得暗沉，毛孔就会变得粗大。所以定期去除角质可以改善毛孔粗大的问题。

2、选择合适的洁面奶：每天都要给自己的脸部进行清洁，所以要选择适合自己皮肤的洗面奶，洗脸前将洗面奶在手上充分揉搓，直至出泡沫，然后在脸部由内往外打圈清洗，最后用温水清洗掉泡沫。再使用冷水清洗一遍，这时皮肤上的毛孔就会被清洗得很干净了，因为冷水具有收缩毛孔的作用。

3、尽量少化妆：最好不要天天化妆，除非有重大的场合，都知道很多化妆品都含有油脂，一般都会导致毛孔阻塞问题，使皮肤没办法正常呼吸，毛孔变得粗大。所以，一定要化妆的时候，可以在上妆前涂抹上一层隔离霜打底。

4、补水：如果想要改善毛孔粗大，补水是一个重要的环节。可以通过大量的保湿补水来自动恢复脸部水油正常的比例，让肌肤回归健康的纹理。皮肤只有拥有足够多的水分，肌肤纹理就会变得细致，自然就能有效缩小毛孔了。

1、毛孔粗大往往与油性皮肤、油脂分泌过多、毛孔角质栓堵塞，还有不适当的挤压都有关系。

2、如果想收缩毛孔，平时可以多做面部清洁以及去油脂、去角质的面膜敷贴；还可以选择外用维A酸乳膏制剂，这类药物能够抑制面部油脂分泌，促进毛孔开口的角化物脱落，有利于毛孔收缩变小。

1、对轻松的毛孔粗大，可以采取一些面膜，维A酸乳膏外用等方式进行改善。

2、如果毛孔粗大比较明显，那么也可以采用一些美容的方法。比如采用果酸或水杨酸化学剥脱换肤的方法，可以使毛孔缩小。另外，使用点阵激光的方式，刺激真皮紧缩，也可以使毛孔明显的缩小。

3、毛孔粗大，往往是由于毛囊皮脂腺油脂分泌过多，毛囊孔相对狭窄，然后排泄不畅，被动的被撑大而引起的。还有一些是因为人为的挤压导致的毛孔粗大。