1.自然美白细嫩方法,怎么样让皮肤变白细嫩光滑
1、 牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2.吃什么让皮肤变白变细嫩方法,吃什么让皮肤变白最快
1、富含脂肪酸的食物：如深海鱼，欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。
2、富含抗氧化剂的食物：如深色果蔬，抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂，比如草莓、树莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。
3、富含维生素A的食物：如动物肝脏，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。
4、富含维生素E的食物：如坚果，维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮和容易擦伤、伤口愈合慢等都是维生素E缺乏的症状。花生酱、麦芽、全谷物等都是维生素E的来源。
5、富含B族维生素的食物：如粗粮，B族维生素有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。其最佳食物来源还有牛奶、花生酱等。
6、富含锌的食物：如海鲜，锌有益皮肤健康，能促进伤口愈合。食疗补锌还可以多吃奶酪、坚果、全谷物和蘑菇等。
3.怎样做的虾细嫩,怎么样做出的虾嫩
1、基围虾洗净，煎去虾须，沥干备用。
2、锅中倒入少许油，待6成热时，放入切好的葱白和姜片，倒入少许白酒，再加入适量清水。
3、待水开后，放进基围虾灼熟，然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会。
4、碗中放入味极鲜酱油、醋、姜末、香油调成料汁。
5、虾沥干水分后，蘸以喜欢的蘸料用均可。
4.如何做蒸蛋糕细嫩,怎么做蒸蛋糕最简单方法
1、主料：鸡蛋3个、低筋面粉60克。
2、调料：食盐1克、白糖70克、牛奶45毫升、植物油30毫升、白醋2滴。
3、将蛋清与蛋黄分离，分别放入干净的盆中，先将蛋黄打散。
4、在蛋黄中加入10克白糖与盐，搅匀。
5、分次加入植物油，拌匀。
6、加入牛奶，拌匀。
7、筛入低筋面粉。
8、用橡胶刮刀翻拌均匀，待用。
9、蛋清中滴入两至三滴白醋或柠檬汁，用电动打蛋器将其打出粗气泡。
10、分三次加入白糖：先加入三分之一(20克白糖。
11、打至蛋清开始变浓稠时加入第二次白糖(三分之一20克。
12、再打至用打蛋器划过蛋清有明显的划痕时加入第三次白糖(三分之一20克。
13、再断续搅打至将打蛋盆倒扣过来蛋白霜不会流出，提起打蛋器时蛋白霜会出现一个小三角形尖角，尖角的顶端有少许弯钩。
14、取打好的蛋白霜的一半放入蛋黄糊中。
15、用橡胶刮刀将其翻拌均匀。
16、再将蛋糕糊倒回剩下的蛋白霜中。
17、断续翻拌均匀。
18、将做好的蛋糕糊倒入模具中，七八分满，然后将模具在桌面上敲打几次将蛋糕糊中大的气泡震出。
19、先在模具口盖上一张厨房纸，再盖上保鲜膜，用棉线扎紧，再用牙签在上面戳几个小孔。
20、蒸锅中放入适量的水，大火烧开;然后放入蛋糕糊，盖上锅盖，中火，隔水蒸约25分钟后取出倒扣脱模切件即可。
5.怎么保养皮肤变白细嫩,皮肤补水的12个小妙招
1、首先就是饮食方面要注意少吃一些油炸的食物，这些对于皮肤极为的不好，要多吃一些清淡的，同时保持营养均衡，对于皮肤和身体都是极为健康的。
2、再就是避免熬夜，尽管手机上有众多的诱惑，也要定闹钟让自己在固定的时间入睡，唯有这样才能够让肌肤变得更好，否则熬夜的皮肤总是一副糟糕的样子。
3、其次就是要使用合适的护肤品，其实护肤品也就是能够起到一定的美白功效，不过也要选择适合自己肤质的，不能盲目的跟风。
4、再就是要多运动，运动不仅可以保持身体健康，皮肤也可以因此而变好。运动是唯一最健康的变美方法。
5、然后就是皮肤的保湿，最先要稳定皮肤呈现于保湿的状态，多给皮肤补水，再更去深入的美白，但也不可求之过快。
