1.精油怎么用,对肺和呼吸道好的精油
1、直接吸入。将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入,通过精油香气的吸入,达到舒缓和放松精神等作用。
2、按摩。将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩的方法使精油充分渗透皮肤,达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
3、泡浴。在浴缸中注入38至40摄氏度的温水,加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内,放松润滑肌肤。
4、熏香。把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
2.护发精油怎么用,护发精油正确使用步骤
1、使用精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心,从前面头发往后抹,然后同样也用几滴精油,由后往前抹,精油抹在发根部位,并轻轻按摩发根头皮,过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以。
2、精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用,也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用。
3.精油香薰怎么用,香熏精油的正确使用方法
1、泡澡时用精油。身体香薰精油可以用来泡澡,把精油按照说明书上的比例,兑在浴缸里面。在放入泡泡浴,打起泡沫就可以泡澡了。精油在水里可以渗透到皮肤里,让你舒适的泡个澡。
2、放入加湿器中用。冬天使用在屋里使用加湿器时,也可以把香薰精油滴几滴在加湿器中。等加湿器中的雾气散发出来时,精油也跟着散发在空气中。
3、香炉精油熏房间。我们最常见的应该是香炉点燃精油吧,在夜市上最常看到香炉,各种各样的香炉好看极了,再滴上精油就可以熏香整个房间。
4、练瑜伽时用精油。香炉精油放在瑜伽房最合适不过了,练瑜伽需要静心静气,香薰精油可以让人心神安宁,心绪稳定。最适合练瑜伽了!
5、精油滴入枕头上。香薰精油还可以滴入枕头上,帮助定神安心,帮助入睡。但要选择安神的香薰精油,譬如薰衣草精油。
6、精油稀释漱口。像茶树精油还可以帮助消除口中溃疡,牙龈红肿等问题。把精油滴入茶杯里,再兑入温水漱口,都非常的有帮助。
4.茶树精油怎么用,茶树精油的正确用法
1、直接涂在痘痘上:单方精油是不可以单独使用的,但茶树精油例外。茶树精油注意杀菌,抗炎症,消痘痘。可以把茶树精油直接滴一滴在痘痘肌肤上,可以去痘。
2、和基础油调配:可以根据自己皮肤,再选几款单方精油,和一款基础油一起调配。调配的时候,没有准确的比例,主要是看肌肤问题,比如痘痘多些就多配点茶树,有痘印就可以配点薰衣草。
3、滴在面霜里使用:还可以把茶树精油滴在一到两滴在面霜里面,先把面霜取出来放在手心,再把精油滴在面霜上,搅拌均匀,涂在脸上,也可以起到去痘,平衡油脂分泌的作用。
4、滴在爽肤水里:把茶树精油滴在爽肤水的瓶子里,按照1:10的比例,一滴茶树精油,10毫升的爽肤水,进行兑比。再摇匀,就可以喷在脸上了。
5、滴在手帕上:要是很困,没精神,也可以用到茶树精油。如果有带手帕的习惯,可以把茶树精油滴在手帕上,闻一下就能立即振奋心情,让你瞬间清醒。
6、滴在内裤上:茶树有杀菌的效果,也可以预防妇科疾病。把茶树精油滴在内裤上,不要滴多,一滴就行,也能起到很好预防妇科疾病的功效。
5.玫瑰精油怎么用,玫瑰精油正确使用步骤图片
1、美容护肤
(1)将精油滴入温水的盆中,水温在15℃以上,最佳是25℃,搅均匀,不要让精油浮在水面上,然后把双手浸泡在温水中。(2)、也可以洗脸,直接把水拍打在脸上,约10分钟即可。(3)、泡脚也可,水温40℃左右,把双脚浸泡在水中约20分钟,可以有效杀菌、消毒,滋润脚部肌肤,使肌肤细致滑腻,治疗脚部疾患。
2、熏香在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中,然后加热水温到40℃左右,使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液,充分摇均匀后倒入喷洒器中,喷洒房间每个角落。可以达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用,有效预防蚊虫滋生。
3、去红血丝玫瑰精油除了有良好的护肤功效,还能有效收缩微血管,对于毛细血管突显的红血丝皮肤,可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果,让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静,皮肤看起来更加健康,健美的肤质让你看起来美丽动人。
4、按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式,皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释,可用基础油来稀释,但不可用水,精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳,放松肌肉,滋润肌肤,促进血液循环,减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。
5、可用滴4滴玫瑰精油到一盆热水中,配合天竺葵使用,用浸湿的毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。或滴玫瑰精油5滴到5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻轻地按摩下腹部,可解除经痛。
6、吸入玫瑰精油,使精油分子通过呼吸道进入人体,发挥精油功效,是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中,再滴入精油,用毛巾或透气的布包裹碗和头,在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。