男人穿高跟鞋的利弊（男士穿高跟好处）

男士穿高跟的好处如下：

1、男人穿高跟鞋，特别是那种超高跟鞋，好处非常多，可以塑造好身材，更加章显男人的气概，矫正不良的走路姿势，使男人更丰润。

2、特别是中老年男人易于弯腰驼背，常穿高跟鞋，可以防止弯腰驼背的老年病，同时可以治疗腰椎病，所以男人应该名正言顺地去穿高跟鞋。

1、穿高跟鞋，人体后足抬高，足处于跖屈位，促使足部肌肉收缩，维持正常足弓；膝、髋关节有屈曲趋势，使大腿、小腿肌肉收缩，提高肌肉肌力、提高关节的稳定性；骨盆有前倾趋势，有利于增强腹部及腰背部肌肉肌力、提高腰椎稳定性；颈部后伸，增强颈背部肌肉肌力，增强颈椎稳定性。

2、多肌群处于紧张状态，有利于脂肪消耗，达到减肥目的。能进一步增加人体生理曲线，增进人体的美感。穿高跟鞋有很多好处，但长时间穿高跟鞋腰骶部、双下肢会出现肌疲劳，引起不适，所以，穿高跟鞋要适度，避免长时间穿着高跟鞋。

1、好处：

（1）曲线更优美：因为在穿高跟鞋的时候，女性的臀部、腿部以及腰部等都会有一个非常好的塑形和突出效果，会让女性朋友的身体曲线看起来优美许多；

（2）提高女性成熟的魅力：通常穿高跟鞋的女性，都知道高跟鞋带给她的好处，通常有这些意识的女生其实对于男性也有了自己的领略，现在高跟鞋差不多已经是成熟女人的标志了，并且在男性看来，穿高跟鞋的女性会非常有成熟女人的魅力。

（3）增高：大多数女性的身高都不是特别高，所以可以通过穿高跟鞋来提升女性的高度，以及拉长她们的身材比例，而高挑的身材美感都有一定的魅力，更吸引男性的目光。而且还能使自己开心，保持愉悦的心情。

2、坏处：

（1）对足部：主要是由于穿高跟鞋在行走或站立时，身体的中心就会聚集在脚趾处，与此同时，脚趾也会受到挤压，长时期就会产生鸡眼，并且跖骨至之间会出现神经瘤，导致发生重复的疼痛现象，甚至还有可能会造成扁平足。

（2）对腰椎：高跟鞋对于腰椎的损伤是缓慢进行的，所以很多人都忽视了它的损伤。因为人体在穿高跟鞋的时候，为平衡重心，腰部以及背部的肌肉会有所调整，长时间这样，就会使关节囊和腰背肌受到不利的影响，从而导致发生腰痛、劳损或是腰间盘突出的情况。

（3）对膝关节：倘若长时间穿高跟鞋站着，对于膝关节也会有一定的损害，极易使人产生屈膝困难的现象，而且还会提高患上关节炎以及风湿病的可能性。

（4）小腿痉挛：其实长期的穿高跟鞋，使小腿肌肉长时间在紧绷的情况下，就会使人极易产生小腿痉挛抽筋，甚至是出现疼痛的症状

1、优点：搭配高跟鞋可以增加后背的立体度和小腿的直线距离，让人的身体很自然地保持飒爽气质和状态，而且可以美化走路姿势，和舒适的运动鞋或者休闲相比，高跟鞋不仅可以保持身体的平衡，而且可以让仪态更加优雅。搭配高跟鞋可以提高脚面的立体感，提升垂直度和脚面的倾斜度，让搭配者更加的迷人大气，特别搭配短裙，让腿部显得更加修长美观，特别是宽口高跟鞋和一字高跟鞋，效果更佳。

2、缺点：当搭配上高跟鞋，会提高了腰椎和颈椎的接触点，和平衡的状态相比，会给腰部和颈部带来负担，当然有的时候还会给脚踝带来不适应，甚至扭伤的概率也比较大，而且高跟鞋的舒适度没有运动鞋或者休闲鞋高，容易磨脚。当你搭配高跟鞋的时候你的身体重心会从脚后跟转移到脚的脚趾和前半部分，这样长期的挤压会形成脚趾的的疼痛或者炎症，所以搭配高跟鞋要适合而止，不可不穿，也不可多穿。

1、穿高跟鞋对健康是有好处的。

2、虽然高跟鞋穿着不太舒服，但是适当的穿一下对人们的健康也是有好处的，比如穿高跟鞋可以预防扁平足、矫正足部，还能防止胃下垂、子宫后倾、以及驼背，还具有一定的减少腹部脂肪的作用，所以女性可以适当的穿一下高跟鞋。