笔记本亮度多少合适

笔记本的亮度合适值取决于您的使用环境和个人习惯。如果您在室外使用笔记本电脑，那么需要适当提高亮度以应对日光的影响，但不宜过高，否则可能会导致视觉疲劳或者电量过快耗尽。如果在室内使用，则一般可以适当降低亮度。

根据笔记本屏幕的规格，所在环境（室内、室外、灯光明暗程度等）和使用目的（视频、文档处理等），您可以调整笔记本屏幕的亮度和对比度，以取得最佳的显示效果。一般来说，大多数人的屏幕亮度在70%-80%左右比较适宜。建议不要使用过低的亮度，以免影响视力，也不要使用过高的亮度，以免对眼睛造成不必要的伤害。同时，适当减轻眼部疲劳也是非常重要的，可以在工作时适时休息并远离电子设备5-10分钟。