不是的，他也有人体所需要的微量元素，并不算是垃圾食品，任何零食他都有，他存在的价值虽然有一些成分，人体摄入多了，容易导致营养不良，但是偶尔吃一吃还是可以的，所以他并不算是垃圾食品，只能算热量比较高，吃多了容易发胖而已，应该要控制自己吃方便面
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