去汗蒸的正确顺序

汗蒸正确顺序：洗澡-汗蒸-休息-完成。汗蒸完成后不可以再次冲澡，可以在休息室内擦擦汗，等身上干透后，皮肤会很光滑。

汗蒸之前进行洗澡是为了清除皮肤表面的垃圾，以免出现堵塞毛孔的现象。洗干净身体后，先喝杯水再开始汗蒸房，大约40分钟左右不能超过两个小时，中间记得补充水份。汗蒸后，六个小时内不要洗澡。汗蒸结束之后，可以做下身体和脸部皮肤的护理。