孕期缺钙吃什么补的最快 日常上应该吃些啥食物对补钙好

孕期缺钙吃什么补的最快 日常上应该吃些啥食物对补钙好

首页维修大全生活更新时间:2023-05-13 19:24:38

孕期缺钙吃什么补的最快 日常上应该吃些啥食物对补钙好

孕期缺钙的话可以服用维生素d,配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,平常可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,豆腐,奶酪等高钙高蛋白的食物,不要吃太多的甜食,不要吃巧克力,可以适当的参加户外活动,多晒太阳。如果长期缺钙不进行补钙的话,会导致胎儿发育异常。

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