手小投篮的正确姿势和手型

手小投篮的正确姿势和手型

首页维修大全生活更新时间:2023-04-20 14:04:15

手小投篮的正确姿势和手型

回答:投篮时首先要两手持控球,以右手投篮为例:右手掌控球正后面,左手扶球左侧面,全部手指自然分开,掌心空出来。

随着两腿脚掌蹬地同时,躯干上肢随动,这时躯干子右上臂成直角、右上臂与右前臂成直角、右手背与右上臂成直角,左手扶着球,投篮时,左手离开,右手压腕拨指使球依次离开小指、无名指、中指、食指同时食指拨球,使球向后旋转,食指指向篮框方向!

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