火龙果可以改善便秘吗

火龙果可以改善便秘，火龙果中含有的果胶可以对肠道表面形成果胶层，有润滑通便的作用，增强肠动力有助于大便排出，上火导致的便秘效果很好。可以直接作用到肠道更有利于通便，缓解便秘可以多喝温水。