怅然若失和惘然若失的分别什么意思

惆怅若失意思是：指心情沮丧,像丢了什么东西，形容心情失落的样子。

怅然若失意思是：指失望，不痛快的样子；也指精神不集中，情志迷乱，不能把握自己而失其主张。

惆怅若失出自刘向《楚辞·九辩》：“廓落兮，羇旅而无友生；惆怅兮，而私自怜。”

怅然若失出自宋玉 《神女赋》：“罔兮不乐，怅然失志。”