喝蜂蜜水水温多少合适

蜂蜜不能在高温水中煮沸或酿造，因为它会失去一些营养，一些功能会相继消失。一般来说，可以用60摄氏度的水冲泡，这样不仅可以杀菌，还能保证蜂蜜中的一些营养成分不会流失，还可以用冷水清洗。浸泡蜂蜜。也要多注意饮食，不要吃太刺激的辛辣食物，多吃蔬菜和水果，补充身体的维生素，也可以适当锻炼。