孕后期应该注意多食用含蛋白质丰富的食物,饮食多样化,避免偏食厌食,可以多食用猪瘦肉、动物的肝脏、坚果、新鲜的蔬菜水果以及鱼虾等。还可以多食用一些富含纤维素丰富的食物,预防孕期便秘,尤其是在孕后期的时候容易出现便秘,便秘严重就容易引发早产。
孕后期应该注意多食用含蛋白质丰富的食物,饮食多样化,避免偏食厌食,可以多食用猪瘦肉、动物的肝脏、坚果、新鲜的蔬菜水果以及鱼虾等。还可以多食用一些富含纤维素丰富的食物,预防孕期便秘,尤其是在孕后期的时候容易出现便秘,便秘严重就容易引发早产。
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