吃凤梨的好处和坏处

吃凤梨的好处和坏处

首页维修大全生活更新时间:2023-06-24 00:09:58

吃凤梨的好处和坏处

好处是补充营养,凤梨果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素,以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。

坏处是吃多了上火

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