四季养背的好处

1.背是一个人的电板，四季养背能够补充体能，增强体质，提高免疫力

2.背是脊柱所在，脊柱是一个人的大梁、大架，四季养背有利于脊柱的保养，保持身材端正，不驼背

3.背是一个人的五脏六腑的依存，四季养背有利于提高五脏六腑的各项功能，确保人体的健康