怎么快速瘦肚子和腰上赘肉

怎么快速瘦肚子和腰上赘肉

首页维修大全生活更新时间:2023-04-21 04:58:15

怎么快速瘦肚子和腰上赘肉

你好像瘦腰上的赘肉的话,我建议您做一些空腹有氧类的训练,比如跑步,爬楼和蹬单车,这些都是可以很好的消耗我们的脂肪

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