胃疼怎么缓解疼痛

《素问·举痛论》：“寒气客于肠胃之间，急引而痛。”寒凉腹痛一般突然发作，病人表现为怕冷，遇冷则疼痛加剧，腹泻或得温后缓解。一旦腹部受凉了就会急性发作。点按合谷、足三里可缓解胃痛，同时可用热水袋敷于腹部，或摩肚腹，使腹部产生温热感，提升阳气。

❖ 穴位定位：

合谷穴，属手阳明大肠经腧穴，位于1、2掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。简便取法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

足三里，属足阳明胃经腧穴，位于小腿前侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

❖ 操作方法：

当胃痛发作时，对合谷、足三里进行持续的强刺激，直至胃痛缓解。针对合谷穴根据三才针法，针刺人部有通经止痛的功效，沿骨膜处刺入，故点按合谷时向第2掌骨掌侧骨膜用力，酸胀感明显。点按足三里时，使酸胀感传至足部。