喝咖啡的好处和坏处有哪些

喝咖啡的好处和坏处有哪些

首页维修大全生活更新时间:2023-06-22 03:16:38

喝咖啡的好处和坏处有哪些

好处有:缓解疲劳、提神醒脑、辅助减肥等;喝咖啡的坏处有:上瘾、影响睡眠、刺激胃肠功能等

特浓咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的特浓咖啡豆含量更高。含有一定的营养成分

坏处,比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾,产生依赖。

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