两个馒头和100g荞麦面条谁热量高

如果是同样的荞麦面做的馒头。100克荞麦面条相当于二两。通常一个馒头大概有二两左右。所以一个馒头是二两，那么两个馒头就相当于4两。那肯定是馒头的热量高。如果要是白面馒头的话，那它的热量会更高。因为荞麦面条属于粗粮，粗粮相对来说比白面含糖量低，所以热量就低，通常是含糖量高的热量就越高。