有些水果含糖量比土豆高,有些比土豆低。土豆的含糖量为16%。
7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。
9%:橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。
10%:葡萄、杏。
11%:柿子、沙果。
12%:梨子、桔子、豌豆、橄榄。
13%:柚子、苹果。
14%:荔枝、山药。
15%:苹果。
16%:土豆。
17%:石榴。
20%:香蕉、藕。
22%:红果。
有些水果含糖量比土豆高,有些比土豆低。土豆的含糖量为16%。
7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。
9%:橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。
10%:葡萄、杏。
11%:柿子、沙果。
12%:梨子、桔子、豌豆、橄榄。
13%:柚子、苹果。
14%:荔枝、山药。
15%:苹果。
16%:土豆。
17%:石榴。
20%:香蕉、藕。
22%:红果。
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