吃绿豆面的好处：1、增进食欲 绿豆面含有丰富的磷，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。
2、强身健体 绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等，可以补充营养元素，强身健体。
坏处：吃多了容易升糖
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