女人过了30要怎样保养

女人过了30要注意保养
因为女性身体在30岁后容易出现各种问题，比如皮肤干燥、皱纹增多、身材变形等。
所以在保养方面需要更加注重，合理饮食、适当运动、保持心情舒畅都是必不可少的。
此外，还可以多喝水、定期去角质、使用护肤品等。
如果能够坚持科学合理的保养方法，女人过了30后也可以依然保持健康与美丽。